Was Sie brauchen, um über das zu wissen …

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Humanes Papillomavirus (HPV) ist eine der häufigsten sexuell übertragbaren Infektionen. Fünfundsiebzig Prozent aller sexuell aktiven Menschen, sowohl männliche als auch weibliche, werden HPV zumindest einmal in ihrem Leben zusammenzuziehen. Die meisten dieser Infektionen unbemerkt bleiben, wie ein gesundes Immunsystem selbst des Virus zu löschen wird. Einige HPV-Infektionen, werden jedoch zu bestimmten Arten von männlichen und weiblichen Krebserkrankungen. Bestimmtes, 70 Prozent aller Fälle von Gebärmutterhalskrebs kann wieder auf eine HPV-Infektion zurückgeführt werden .

Hat es eine Live-Virus enthalten?
Die Immunisierung keine lebenden Viren enthält, und die Nebenwirkungen erwiesen haben, in vorläufigen Tests gering. Der National Advisory Committee on Immunization (NAK) empfiehlt, dass, um für den Impfstoff wirksam zu sein, sollte es zwischen dem Alter von 9 bis 26 zu den Mädchen gegeben werden, die noch nicht sexuell aktiv werden.

HPV, auch genannt The Silent-Infektion
HPV kann auf Teile des Körpers übertragen werden, die nicht durch ein Kondom geschützt sind, und ihre Symptome sind oft versteckt, bis sie durch einen HPV-Test oder einen auffälligen Pap-Abstrich nachgewiesen werden. In einigen Fällen wird die Entwicklung von Genitalwarzen (bzw. Papillome) wird ein Hinweis darauf, dass HPV vorhanden ist, und eine Behandlung erfordern.

Health Canada forscht in die langfristige Wirksamkeit des Impfstoffs und der Erfolg gegen die HPV-Typen bei der Bewachung, die zu Gebärmutterhalskrebs führen. Frauen wurden über die Bedeutung, die regelmäßig Pap-Tests jedes Jahr gut informiert, sobald sie sexuell aktiv werden, aber bis vor kurzem haben wir es nicht gelungen, das Virus zu kontrollieren, die auf einem Pap-Abstrich abnorme Zellen führt.

Wie viele Schüsse bekommen Sie? Wie viel kostet die HPV-Impfstoff Kosten in Kanada?
Die HPV-Impfung ist in drei Dosen über sechs Monaten verabreicht zu werden. Es kann eine teure Vorbeugen sein, zu einem Gesamtpreis von etwa $ 475 für die gesamte Serie. Die Aufnahmen sind durch einen Besuch bei Ihrem Hausarzt zur Verfügung. Die meisten Krankenkassen decken nicht dieses Rezept, aber neue Bundeshaushalt Zulagen für Immunisierungen haben einige Provinzen an die Bundesregierung suchen, um die Rechnung zu bezahlen.

Es gibt immer noch Streit über den Impfstoff
Einige Experten vermuten, dass der Hype der HPV-Impfung umgibt, ist einfach eine Epidemie der Angst von einem großen Pharmaunternehmen geschaffen, um ihr Produkt zu fördern. Mit Todesfälle durch Gebärmutterhalskrebs in Kanada bei nur 400 pro Jahr, sagen sie, es ist kaum eine Epidemie. Die meisten Frauen, die von Gebärmutterhalskrebs sterben haben keine Routine Pap-Test in mehr als fünf Jahren. Stattdessen freie HPV Schüsse der Finanzierung, einige Experten sagen, sollte die Regierung landesweit Pap-Screening zu fördern sein.

Sollten Sie oder Ihre Töchter und geliebten Menschen den Impfstoff bekommen? Kontaktieren Sie Ihren Gesundheits-Praktiker, darüber zu diskutieren. Auch up-to-date Informationen über die HPV-Impfstoff ist verfügbar auf der Health Canada Website .

Es ist einfach zu Canadian Living Magazine zu abonnieren. Klick einfach Hier um herauszufinden, wie viel es kostet und was Sie bekommen.

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Graben Sie ein Grundpferdeschwanz für diese Show-Stopper updo.

Sobald Sie diese Art zu meistern, ist es darüber hinaus beeindruckend. Die Krone oder Sennerin, ist Geflecht perfekt für mittellange oder lange Haare. Diese «tun, ist am besten geeignet für lockiges für lockig, gewellt oder texturierte Haar oder Sperren, die ein wenig Schaden von Bleiche gesehen haben.

Olivia Colacci, internationale Haare und Make-up-Künstler, legt die Schritte aus, um die perfekte Halo Geflecht zu erreichen.

Schritt 1: "Ihr Haar mit ein wenig Texturierung Spray Raue bis es etwas Halt zu geben und zu halten," Judy Inc sagt Haare und Make-up-Künstlerin Olivia Colacci. (Wenn Sie super-feine Haare haben, verwenden auch einige Mousse.) Abschnitt weg vom vorderen Abschnitt der Haare, indem sie einen Trennungsteil von Ohr über die Oberseite des Kopfes zu Ohr.

Schritt 2: Sammeln Sie die Schnitt-off Haar in einer Hand; dann, in der Nähe der rechten Ohr beginnen, ein Reverse-Drei-Säulen-Geflecht beginnen. Überqueren Sie den rechten Strang unter dem mittleren Strang, dann links unter der Mitte ein; einmal wiederholen.

Schritt 3: Beginnen cornrow Geflecht: Bevor Sie den linken Strang unter dem mittleren Strang passieren, nutzen Sie Ihre kleinen Finger etwas mehr Haare auf dem linken Strang hinzuzufügen. Weiter Haare zu jedem Strang das Hinzufügen, Flechten und um den Rand der Haaransatz, dann hinter dem Ohr und über den Nacken, Kommissionierung den hinteren Teil der Haare, wie Sie gehen.

Schritt 4: Sobald Sie die Krone abgeschlossen haben, mght Sie einige har übrig haben, je nach Länge. Braid es, dann mit einem klaren elastischen abbinden. Sichern Sie das Ende unter dem Halo-Geflecht mit einem Schupostift.

Spitze: "Massieren Sie den Zopf. Plyaways und kräuseln geben ihm eine zeitgenössische Note."

Kerasilk Repower Volume Plumping Creme, 36 $, goldwell.com. John Frieda Luxurious Volume Perfekt Voll Volumizing Mousse, $ 13, johnfrieda.ca. OGX Gravity-Defying & Feuchtigkeitsspend + O2 Lifting Oil & Trink Tonic Spray, 10 $, shoppersdrugmart.ca.

Haben super lockiges Haar und für eine Hochsteckfrisur suchen?

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Erfahren Sie, wie Feng-Shui-Techniken zu Hause entrümpeln und positive Platz in Ihrem Leben zu schaffen.

Wollen Sie dieses Jahr Glück, Glück und Wohlbefinden in Ihr Leben zu bringen? Wenden Sie sich an die positiven Energien des Feng Shui als Ihr Führer. Die alte chinesische Kunst der in Harmonie mit Ihrer Umgebung leben helfen Ihnen nach Hause Fichte und gleichzeitig Balance und Freude schaffen.

Bridget Saraka, die Saskatoon-basierten Eigentümer von Feng Shui von Bridget. sagt der Praxis lebensverändernde Vorteile bietet. "Feng Shui ist über einen Raum zu schaffen, die das Auge nicht nur angenehm ist, sondern auch angenehm für alle Sinne, so dass Ihr Haus unterstützt und Ihr Leben bereichert," Sie sagt. "Wie wir leben, hat einen großen Einfluss auf das, was unsere Erfahrungen sein wird. Wenn Sie Feng-Shui-Prinzipien zu Ihnen nach Hause anwenden, können Sie eine große neue Jahr zu gewinnen."

Wenn Ihr Haus ist vollgestopft ist, schwach beleuchtet und hat schlecht Möbel angeordnet, Feng-Shui-Prinzipien fest, dass sich Ihr Leben mit Hindernissen und Gegenwart nur wenige Möglichkeiten für Wachstum gefüllt werden. Als Ergebnis Ihrer Arbeit, Beziehungen, Finanzen und Gesundheit kann stagniert. ein paar kleine Änderungen vornehmen, können Sie Ihren Raum und Ihr Leben neu zu beleben. Hier sind sechs einfache Tipps, um zu beginnen:

1. Machen Sie Ihre Haustür sichtbar Segen zu empfangen
Im Feng Shui, eine schwer zu lesen Hausnummer oder eine blockierte Gehweg an einer Tür wird positive Energie verhindern, dass das Haus betreten. "Haben Sie eine Adresse, die von der Straße aus zu sehen und einen Weg von der Haustür in Ihr Haus einfach ist, die nicht mit Hindernissen übersät ist," sagt Saraka. "Wenn das Universum Sie nicht finden können, wie kann das Glück, Segen Sie finden?"

2. Fügen Sie Farbe für eine gute Gesundheit
Taupes und andere neutrale Farben sind in Wohnkultur populär, aber sie könnten zu niedrige Stimmungen und Energieniveaus während Kanadas langen, dunklen Wintern beitragen. "Sie sind die falsche Farbe Gaumen für die Kanadier, weil viele von uns aus saisonalen affektiven Störung leiden," sagt Saraka. Von einem Feng-Shui-Perspektive, absorbieren diese Farben das Winterlicht, so dass die Kanadier depressiv und richtungslos fühlen.

Zur Steigerung der Gesundheit und Energie, beginnen Sie Ihre Wände zu malen. "Wählen Sie eine Farbe, die warm ist und dennoch reflektiert das Licht – weichen Gelb-, weichen Grüns – Farben, die ein Gefühl von Sonne und Natur geben," sagt Saraka. "Grün macht alle Farben knallen, und es geht um das Leben, Vitalität, Wachstum und neue Schwingungen." Wenn Sie nicht malen leisten können, zu verwenden bunte Accessoires—Akzent Kissen, Plaids, Live-Blumen, Beleuchtung in dunklen Ecken—leistungsstarke Energieverschiebungen in Ihrem Haus zu entzünden. "Es ist die einfachste und kostengünstigste Weg, es zu tun," sagt Saraka.

3. Bearbeiten Sie Ihre Sachen
Deaktivieren Sie das schlechte Stimmung, die Unordnung begleiten . "Gehen Sie durch Ihr Haus mit einem scharfen Blick auf das, was euch nicht mehr dient. Wenn Sie nicht getragen haben oder es innerhalb eines Jahres verwendet, spenden sie," sagt Saraka. "Wenn es kaputt ist und Sie sie nicht gehen zu reparieren, entfernen Sie sie aus dem Raum. Diese Bearbeitung Praxis eröffnet Ihnen nach Hause, so dass Sie Raum haben ein neues Kapitel zu erleben." Gegenstände, die Stauch Erinnerungen halten sollte auch entfernt werden.

4. Lassen Sie Zimmerpflanzen und Wasser Wohlstand bringen
¨Wollen Sie dieses Jahr Reichtum zu gewinnen? Bringen Sie Pflanzen und eine Wasserfontäne in Ihr Zuhause. "Jade Pflanzen und Brunnen sind Symbole, die Reichtum und Finanzen in Feng Shui darstellen," sagt Saraka. Ihre Gesundheit kann profitieren auch von Pflanzen und Blumen in der Wohnung . "Sie reinigen die Luft," sagt Saraka, "Und wie man die Pflanze ernähren, Sie pflegen sich."

5. Stellen Sie Möbel für die Sicherheit
Wenn Sie nicht sicher und wohl fühlen in Ihrem Hause, Ihre Möbel Platzierung könnte schuld sein. "Feng Shui ist in erster Linie um Komfort und Sicherheit," sagt Saraka. "Stellen Sie sicher, dass das größte Möbelstück in jedem Raum in der Lage ist, in dem Sie die Tür zu sehen. Wenn das Sofa oder Kopf des Bettes die gleiche Wand ist gegen, als die Tür kann man nicht sehen, wer hereinkommt. Das ein Gefühl der Verwundbarkeit schafft."

6. Verwenden Sie ätherische Öle Glück zu erlangen
Essentielle Öle kann klar negative Energie helfen und glücklich Stimmung zu Ihnen nach Hause. "Setzen Sie destilliertes Wasser in einer Flasche Schorle, fügen Sie drei Minuten vor sechs Öltröpfchen und dann spritz die Luft," sagt Saraka. Wenn jemand krank gewesen ist, empfiehlt Saraka eine Mischung aus Weihrauch und Zimt. ¨"Um einen Raum mit Freude ziehen lassen, Gebrauch Rose und Orange ätherische Öle. Rose ist über die Liebe. Orange ist über Freude. Sie sind also infundiert freudige Liebe in Ihren Raum." Ätherische Öle können aus den meisten Bioladen gekauft werden.

Weitere Feng-Shui-Tipps Besuche wie Sie Ihr Auto entrümpeln .

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Sie brauchen keine neue closetful von Kleidung für kühlere Wetter zu kaufen. Erhalten Sie mehr Kilometer von Sommergarderobe mit unseren Herbst-ready zwickt.

Der Style: Super-feminin und so einfach zu Stil, ein gefaltetes Maxi-Rock bietet großen Einfluss mit minimalem Aufwand.

Für den Sommer: Spätsommer Stimmung Spielen Sie bis nach Sonnenuntergang Schattierungen von Kopf bis Fuß tragen.

Für den Herbst: Fügen Sie etwas luftiger Raffinesse mit einem Rückgang freundlichen Körperanzug und Einbau Strickjacke.

Der Style: Perfekt vielseitig, Overalls arbeiten für Tag und Nacht (und für den Sommer oder Herbst).

Für den Sommer: Dieser Overall ist eine dreifache Bedrohung: Abnehmen, einfach und poliert.

Für den Herbst: Beleg an einem maßgeschneiderten Blazer, wenn die Temperatur Dips. Eine strukturierte Handtasche und klobigen Fersen vervollständigen den Look.

Der Style: Eine raffinierte Pullover Tank mit Fransen Details ist die frischesten Silhouette der Saison.

Für den Sommer: Juxtapose dieses Strickoberteil mit einem Paar leichte Shorts. Erden Sie den Look mit Aufsteck-Keile.

Für den Herbst: Stil dieser Pullover Tank mit Grab-and-Go-Stücke wie eine Varsity Jacke, Jeans und Slip-On Sneakers.

Der Style: Eine Reminiszenz an die 90er Jahre. die slipdress ist zurück mit seiner sinnlichen und schlichte Eleganz.

Für den Sommer: Ein Kleid aus Seide ist ein Sommer Klammer—versuchen, eine A-line-Version mit Empire-Taille.

Für den Herbst: Wenn es kalt wird, Schicht das Kleid über einem weißen T-Shirt, dann in einer übergroßen Wollweste einpacken.

Der Style: Umfassen Sie Ihren inneren adrett mit einem All-weißen Shirtdress.

Für den Sommer: Zeitlos und tadellos chic, wird dieses maßgeschneiderte Kleid ganz gut zurecht, mit feinen Accessoires, Sandalen und ein Streichen von hellen Lippenstift.

Für den Herbst: Halten Sie den weißen Kittel noch stark nach Tag der Arbeit, indem Sie auf einer Einbau Pullover Schichtung und einem weichen Graben in einem schwermütigen Ton.

Sommer Grillen nicht nur bringt das Beste Beisammensein, sondern auch die beste in gegrillten Steaks. Sie nicht Ihre t-Knochen und sirloins in den Grill nur noch werfen. Unsere einfach zu folgen Rezepte für Marinaden für Steak Ihr Fleisch ein herzhaftes Aroma-Boost geben, die alle Fleischliebhaber in Ihrer Familie gefallen werden.

Der beste Weg, um etwas Geschmack zu Ihrer Steaks hinzufügen, indem Sie zusammen für Steak einige große Marinaden peitschend und lassen das Fleisch die erstaunlichen Aromen genießen. Wenn Sie exotische Gewürze lieben, versuchen Sie Ihr Steak in einem Baden Fünf-Gewürz-Marinade . das ist Geschmack gepackt mit chinesischen Fünf-Gewürze-Pulver. Oder mischen Kümmel, Paprika, Knoblauch und Zitronensaft für einen heißen und pikanten marokkanischen Marinade.

Möchten Sie etwas einfach und klassisch? Eine schnelle Salz und Pfeffer Steak Rub ist eine perfekte Ergänzung zu jedem Grill.

Sie können auch mit einigen Süße Smoky Tomato Basting Sauce, eine köstliche Mischung aus Tomaten, Apfel und Chipotle Paprika in adobo Sauce versuchen auf dem Grill Ihre Steaks zu bürsten.

Jetzt raus und bekommen mit einigen dieser köstlichen Marinaden Grillen für Steak.

10 leckere Marinaden für Steak:

1.Salz und Pfeffer Steak Rub
Die klassische Kombination aus schwarzem Pfeffer und Koriandersamen ist köstlich auf dicke, saftige Steaks, wie T-Knochen, sirloins oder Streifen Lenden.

2.Süße Smoky Tomato Basting Sauce
Diese Sauce mildert deutlich heraus, wenn sie über Fleisch auf dem Grill gebürstet, aber es packt auch einen Schlag von Geschmack, wenn als Neben Sauce am Tisch serviert. Für doppelt lecker Ergebnisse, verwenden Sie es zu begießen beim Grillen und extra Sauce am Tisch servieren.

3.marokkanische Marinade
Haben Sie eine Speisekammer von Gewürzen? Rühren Sie ein paar Esslöffel Kümmel zusammen und Paprika mit Zimt, Knoblauch und Zitronensaft für einen Geschmack gefüllten Marinade, ideal zum Grillen von Fleisch und Geflügel.

4. Universal Spice Rub
Halten Sie diese einfache Allzweck reiben auf der Hand für einen Last-Minute-Aroma-Boost. Sie können es reiben auf Steak, Rippen, Brustbein, Huhn, Fisch oder Meeresfrüchten, bevor sie auf den Grill setzen.

5. Chili orange Marinade

Lieben den Geschmack von Orange? Versuchen Sie peitschen zusammen Orangensaft, Orangenschale, Tomatenmark und Paprikapulver für einen geschmacks verpackt Marinade, ideal für Steaks oder Hühnchen grillen.

6. Zitrone Pfeffer Marinade

Diese pikante Mischung aus Zitronenschale, Zitronensaft, Knoblauch und Pfeffer macht eine leckere Marinade für Steaks und Hühnchen grillen.

7. Fünf-Gewürz-Marinade
Möchten Sie einen Durchschlag der Geschmack zu Ihrem Steak hinzufügen? Tauchen Sie Ihre Steaks mit einer Marinade aus chinesischen Fünf-Gewürze-Pulver, Ingwerwurzel, Zwiebel, Cayennepfeffer, Sojasauce und Orangensaft.

8. Cajun Gewürzmischung
Fügen Sie etwas Gewürz Ihrem Steaks. Mischen Sie einige brauner Zucker, Paprika, Kümmel, trocken Senf und Paprika Flocken und schäumen Sie ihn auf Ihrer sirloins, kabobs und T-Knochen.

9. Mittelmeer Gewürzmischung

Wenn Sie in das Hinzufügen einer milderen Geschmack zu Ihrem Steak interessiert sind, Peitsche zusammen etwas Rosmarin, Kümmel, Oregano und Zimt für einen süßen und feinen Geschmack.

10. Adobo Marinade
Liebe Jalapenos? Genießen Sie Ihre Steaks mit dieser würzigen Marinade aus Knoblauch, Limettensaft, Kümmel, Oregano und einem heißen Jalapenopfeffer.

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