Was mit saurem Reflux zu essen, was mit saurem Reflux zu essen.

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Salat und Salatdressing Rezepte

Diese Rezepte sollten nicht GERD / Acid Reflux / Sodbrennen auslösen. Die meisten dieser Rezepte enthalten keine bekannten GERD Trigger. in vielen Fällen werden jedoch solche mit GERD / Acid Reflux können geringe Mengen dieser bekannten Auslöser und diese Rezepte mit kleinen Mengen von GERD Trigger zu tolerieren werden zur Kenntnis genommen. In ähnlicher Weise werden einige Rezepte eher Symptome zu provozieren, wenn sie in größeren Portionen gegessen werden; diese werden ebenfalls festgestellt.

Lebensmittel und Zutaten, die GERD / Acid Reflux / Sodbrennen Symptome variieren von Person zu Person auslösen. Während nach bestem Wissen sollten diese Rezepte nicht Symptome auslösen, nur Sie wissen, welche Lebensmittel sind Auslöser für Sie. Halten Sie ein Ernährungstagebuch, so dass Sie wissen, welche Lebensmittel sind Auslöser für Sie, und überprüfen Sie die Zutaten in jedem Rezept zu sehen, ob es Lebensmittel enthält, die Auslöser für Sie sind.

Bok Choy Slaw — Keine besonderen GERD Trigger.
Rosenkohl und Lima Bohnen-Salat — Die Menge an Essig ist klein genug, dass die meisten der Lage sein sollte, es zu tolerieren.
Cantaloupe und Weiße Bohnen-Salat — Keine spezifischen GERD auslöst.
Kochsalat mit Parmesan Dressing -Die Paprika kann ein GERD Auslöser sein.
Chicken Salad — Der Knoblauch kann ein GERD Auslöser sein und kann weggelassen werden.
Chinese Chicken Salad — Keine spezifischen GERD auslöst.
Griechischer Salat — Der saure Dressing, Paprika, Gurken und Zwiebeln können GERD für einige auslöst.
Eisberg Keil Salat mit Blauschimmelkäse-Dressing — Keine besonderen GERD Trigger.
Mango Chicken Salad — Keine spezifischen GERD auslöst.
Pilzsalat — keine speziellen GERD auslöst.
Gebratene Beet und Fenchelsalat — Keine besonderen GERD Trigger.
Gebratener Knoblauch Kartoffelsalat — Der Knoblauch in diesem Rezept wird geröstet und viele mit GERD feststellen, dass sie es tolerieren können. Die grünen Zwiebeln kann weggelassen werden, falls gewünscht.
Scallop und Penne-Salat | Low Sodium Version — keine speziellen GERD auslöst.
Verbrannter Lachs und Kichererbsen-Salat — Keine spezifischen GERD auslöst.
Sechs Bohnensalat (Pantry Mahlzeit) — Keine spezifischen GERD auslöst.
Tahini Blumenkohl-Salat — Die Menge Zitronensaft in diesem Rezept ist klein genug, dass einige in der Lage sein, kann es zu tolerieren.
Udon-Nudel-Salat mit Lachs — Keine besonderen GERD Trigger.
Waldorfsalat — keine speziellen GERD auslöst.

Rezepte für Salatdressings

Blue Cheese Dressing — Dieser Verband hat Zutaten, die Reflux einschließlich der Schalotten und Blauschimmelkäse provozieren könnten. Wegen der geringen Mengen viele kann dies gut vertragen.
Papaya Poppyseed Dressing — Keine besonderen GERD Trigger.
Cranberry Vinaigrette — Keine besonderen GERD Trigger.
Thousand Island Dressing — Dieser Verband hat Zutaten, die Reflux einschließlich der Schalotten und Gurke genießen provozieren könnten. Wegen der geringen Mengen viele kann dies gut vertragen.

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