Was über den Zähler starken Schlaf …

Was über den Zähler starken Schlaf …

Was über den Zähler starken Schlaf ...

Ich schlage vor, stark Baldrianwurzel. es s groß bei Stress und Verspannungen! Sie können es über den Ladentisch bekommen und es s ein großer Schlafmittel! wenn Sie einer von denen, "Renn Köpfe" oder "ich kann t meinen Kopf ausschalten, egal wie müde ich bin" dann wird dies auf jeden Fall helfen. Sie können bei Ihrem lokalen Lebensmittelgeschäft in der Apotheke oder pflanzliche Heilmittel-Bereich. beginnen 500-1000mgs nehmen, 30-45 Minuten, bevor Sie zu Bett gehen. Jetzt können Sie diese Sachen in Kapselform erhalten und es s 100% sicher (meine ganze Familie es seit Jahren zu nehmen und unser Hausarzt empfohlen es tatsächlich) aber der einzige Nachteil ist, dass die stärker die Marke Ihre nehmen den Geruch stärker. und das Zeug riecht schrecklich! aber es s es wert. innerhalb von 5-7 Tagen sollten Sie eine deutliche Veränderung im Schlaf bemerken.

Diphenhydramin-hydrochlorid,
Diphenhydramin Citrat oder
Doxylaminsuccinat.
Im Allgemeinen over-the-counter Schlafmittel sind keine gute Wahl, weil sie:

Sind nicht für langfristige Gebrauch bestimmt.
Stören geistige Wachheit während des Tages, so sollten Sie fahren und andere ähnliche Aufgaben zu vermeiden. Sie können auch schlafend in Gefahr sein für fallende
Reduzieren Sie die Qualität des Schlafes durch die Zeit reduzieren Sie in tiefen Schlaf verbringen.
Verwenden Sie over-the-counter Schlafmittel nur für vorübergehende oder kurzfristige Schlaflosigkeit und in Verbindung mit Änderungen an Ihren Schlafgewohnheiten. Achten Sie darauf, die Aufmerksamkeit auf Ihren Körper die körperliche Reaktion auf diese Schlafmittel zu zahlen.

jetzt ich m nicht positiv, dass man bei 16 bekommen können, aber Sie könnten in der Lage zu sein, oder einfach nur jemanden, der es für Sie zu bekommen bekommen. beste Idee wäre, Ihre Eltern um Hilfe zu bitten.

auch einen Blick auf die Links auf der Website i ve aufgeführt sie einige gute alternative Heilmittel haben!

Ich hoffe das hilft!

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