Warum ich nehme L-Glutamin …………, Glutamin für leaky gut.

Warum ich nehme L-Glutamin …………, Glutamin für leaky gut.

Warum ich nehme L-Glutamin ............, Glutamin für leaky gut.

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Glutamin ist das häufigste natürlich vorkommende, nicht-essentielle Aminosäure in dem menschlichen Körper und eine der wenigen Aminosäuren, die die Blut-Hirn-Schranke direkt kreuzen. Im Körper wird es im Blut als auch gespeichert in den Skelettmuskeln gefunden zirkulieren. Es wird bedingt essentielle (erfordert Aufnahme aus der Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel) in den Zuständen von Krankheit oder Verletzung.
In neueren Studien, Glutamin angereicherte Diäten wurden mit Darmwirkungen, einschließlich der Wartung der Darmbarrierefunktion und die Zelldifferenzierung verbunden. Dies kann auf die Tatsache beziehen, dass die Darm-Extraktionsrate von Glutamin ist höher als die für andere Aminosäuren, und daher wird angenommen, die praktikabelste Option sein, wenn versucht Bedingungen zu lindern an den Gastrointestinaltrakt betreffen. Diese Bedingungen wurden nach einem Vergleich der Plasmakonzentration im Darm zwischen Glutamin angereicherten und nicht-Glutamin angereicherte Diäten entdeckt. (Quelle )
Wenn Sie mein Blog wurden folgende, vor allem in der letzten Zeit, ich habe gesunde Eingeweide diskutiert. Ich habe auf meiner eigenen Reise gewesen im letzten Jahr mein Darm zu heilen. Einschließlich realen nährende Lebensmittel, verarbeitete Lebensmittel Notwasserung, die hausgemachten mineralreichen beruhigende Knochenbrühen, fermentierte Lebensmittel konsumieren, und Entfernen von Gluten und Getreide. Auf dem Weg dorthin habe ich gelesen, durch das Buch, Gefährliche Körner; Warum Gluten Getreide kann für Ihre Gesundheit gefährlich sein&# 8217 ;, von James Braly, M. D. Darin las ich einige Informationen, die bestätigt, was ich schon geteilt haben, aber es dauert ein wenig weiter.
L-Glutamin, die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Blut, Gehirn und Skelettmuskel, ist ein geschmacklos, ungiftig, bedingt essentielle Aminosäure, die vielversprechend bei der Behandlung der Zöliakie zu sein scheint. Forschung zeigt, dass Glutamin ist der primäre Brennstoff für die Auskleidung des Dünndarms und des Immunsystems.
Wenn in therapeutischen Dosen (9-20 Gramm pro Tag in aufgeteilten Dosen) gegeben, es setzt auch Wachstumshormon und erhöht die Produktion eines leistungsfähigen, entgiftende, antioxidative Enzym Glutathion-Peroxidase genannt. Glutamin scheint auch die Darmschleimhaut vor der zerstörerischen Wirkung von Alkohol, NSAR und Aspirin zu schützen. Es wurde berichtet, dass Glutamin ist jetzt die beliebtesten Medikamente gegen Geschwüre in Asien, weil es heilt und hilft Magengeschwüre verhindern. In einer aktuellen Studie in Japan, 92 Prozent Patienten von Geschwüren 1,600 Milligramm Glutamin pro Tag zeigte eine vollständige Heilung von Ulcus duodeni und Ulcus pepticum in vier Wochen verabreicht. Es wird auch noch zur Aufnahme von großen Bauch- und Knochenmark Chirurgie, Therapie für Verbrennungen dritten Grades intravenös an Patienten verabreicht, und Chemotherapie oder Strahlentherapie bei Krebs.
Aus unserer Sicht ist die einzige vielversprechende Vorteile von Glutamin, dass, wenn in der Nahrung inclueded, kann es Zottenatrophie, eine undichte Gut, und die Malabsorption von Nährstoffen so häufig gesehen bei Zöliakie und Morbus Crohn verhindern und umkehren s Krankheit.
Wir würden vermuten, dass Glutamin s primäre Wert wird nicht sein, eine glutenfreie Diät zu ersetzen, sondern die Heilung zu beschleunigen, wenn sie anfänglich Gluten abgehend und Darm-Entzündung zu verringern, wenn Gluten versehentlich oder absichtlich zurück in die Diät wieder eingeführt.
Das war ermutigend für mich, weil ich, dass mein Darm Heilung gefühlt haben, war stetig, aber langsam. Ich bin glücklich, diese von Nahrungsergänzungsmitteln in meinem Arsenal haben, um weiterhin mein Darm von den Jahren der Gluten Sucht, Stress und Antibiotika ein und aus, um zu heilen. Also das ist der primäre Grund, warum ich es nehme, um meinen Darm zu heilen. In ihrem Buch, Primal Körper, Geist Primal&# 8217 ;, Nora Gedgaudas erwähnt auch ein paar hilfreiche Leckerbissen über die Verwendung von L-Glutamin als auch. Erstens, sie sagt, im Grunde, dass im Falle wollen HCL Ergänzung zu nehmen mit Geschwüren zu helfen, Gastritis oder einem aktuellen, akuten Reflux Problem, sollten Sie zunächst darauf konzentrieren, die entzündeten Magen und Ösophagus-Gewebe heilt, und unter L-Glutamin von wäre großer Vorteil, vor der HCL zu verwenden. Das war hilfreich für mich, weil ich unter HCL und Apfelessig mit nur geringen Veränderungen bemerkbar. Es war gut zu wissen, dass vielleicht mein Ansatz wasn t die beste. Jetzt habe ich t Geschwüre oder extreme Magenprobleme haben, aber sie waren groß genug, dass ich von ihnen ziemlich regelmäßig irritiert war.
dass L-Glutamin zu kennen, ist die primäre Nahrung für Enterozyten (die Zellen des Dünndarms), ist auch hilfreich, da der Dünndarm, wo die Nährstoffe absorbiert werden, und wenn es in einem schlechten Zustand ist aufgrund der vielen Faktoren, die ich bereits erwähnt habe, dann ist dies eine entscheidende Frage gelöst zu werden. Es hilft auch, Magen-Darm-Schleimhaut zu regenerieren, was wichtig ist, wenn Sie jede Art von Nahrungsmittelallergie gehabt haben.
Darüber hinaus dient Glutamin weitere wichtige Funktionen, lassen s Blick darauf, wie es hilft, mit Verlangen nach Kohlenhydraten.
Glutamin ist eine Aminosäure, die Ihr Gehirn als Notfall-Ersatzbrennstoff verwenden können, wenn Sie haven t vor kurzem gegessen oder gegessen haben zu viele Kohlenhydrate und Ihr Blutzuckerspiegel zu niedrig ist. Diese Glukose Stand-in stoppt den Impuls an die Süßigkeiten Maschine laufen zu lassen, wenn es s niedrige Blutzucker Zeit. Dies spart natürlich Ihre Adrenals von Überlastung. L-Glutamin kann carb Verlangen stoppen und erhalten Sie das Gefühl stabil und sogar innerhalb von zehn Minuten (weniger, wenn Sie eine Kapsel öffnen und legen Sie die Inhalte unter der Zunge). Also, wenn der Blutzuckerschwankungen Ihre carb Verlangen verursachen, können Sie mit 500-1500 mg ergänzen. beim Erwachen, im Laufe des Vormittags und frühen Nachmittag. (Quelle )
Glutamin wird als ein Bodybuilder auch weit verwenden s Ergänzung für das Muskelwachstum. Schließlich ist es s als Hilfsmittel für die Genesung nach der Operation eingesetzt. Es ist auch bekannt, dass Glutamin verschiedene Effekte bei der Verringerung der Heilungszeit nach der Operation hat. Krankenhaus bleiben mal nach kann der Bauchchirurgie, indem sie die parenterale Ernährung Regime, die hohe Mengen an Glutamin zu Patienten reduziert werden. Klinische Studien haben gezeigt, dass Patienten, die Supplementierung Regimen enthält Glutamin Stickstoffbilanz verbessert, die Erzeugung von Cysteinyl-leukotriennes von polymorphkernigen neutrophilen Granulozyten und verbesserte Lymphozytenrückgewinnung und intestinale Permeabilität (bei postoperativen Patienten), im Vergleich zu denen, die kein Glutamin innerhalb ihrer Nahrungs hatten Regime, alles ohne Nebenwirkung. (Quelle )
Also, alles, was geteilt und was nun? Nun, ich bin sicher kein Arzt, ich bin nur ein Forscher, leidenschaftlich, meine eigenen Leiden zu heilen. Ich dies alles teilen, in der Hoffnung kann es jemand Studie weiter für sich zu solchen Fragen helfen und einige Beschlüsse zu ungelösten Fragen finden. Meine persönliche Hoffnung ist es für eine kurze Zeit zu verwenden und sehen, wie es mein Bauch Heilung hilft und dann von ihm weg gehen, weiter auf mit gesunden realen pflegende Essgewohnheiten, nämlich Lebensmittel zu vermeiden Ich weiß, reizen mich und essen viel Proteine ​​chockful mit diesen essentiellen Aminosäuren. Nahrungsquellen von L-Glutamin umfassen; Rind, Huhn, Fisch, Eier, Milch, Milchprodukte, und sogar sind Spurenmengen in fermentierten Lebensmitteln gefunden. Wie für die Ergänzung, nahm ich nur von jetzt eine Flasche Pulverform auf. und nehmen Sie einen Teelöffel in einer Zeit, lassen es unter meiner Zunge auflösen. Es schmeckt wirklich leicht süß und ist überhaupt nicht gross.
(* Hinweis * wenn Sie manische Depression / bipolare Störung nicht L-Glutamin verwenden. Wenn Sie derzeit Krebs haben, mit Ihrem Arzt sprechen, bevor mit L-Glutamin ergänzt.)

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Von innen heraus

Versuchte Glutamin in der Vergangenheit für die Darm healtin, sondern reagierte mit dem Einschlafen. Weiß nicht, ob es die Marke zu ergänzen oder zu drehen, in überschüssige GABA oder Glutamat war. Auch lernte einige Ergänzungen aus Weizen hergestellt werden und das könnte Auswirkungen Ergebnisse. Gefunden einige ohne Weizen Quelle.
erforscht in conutrients. von der Website THE WAY UP Ich denke, es ist von Dr. Slagle genannt wurde, listet einige B vites hilfreich. Sie hat ein ebook auf ihrer Website. Es scheint mir diese Zeit zu helfen.

Hallo Lynn!
Ich habe Erfahrung nicht Schläfrigkeit von L-Glutamin nehmen. Gut zu wissen, dass einige dieser Weizen enthalten dass sicher, dass es weniger wirksam machen würde. Vielen Dank für Ihre Ressourcen und Erfahrungen zu teilen !!

Das ist so eine gute nützliche Ressource, die Sie ll werden Lieferung und Sie sorgen für völlig frei weg. Ich genieße wirklich Internet-Seiten besuchen, die den Wert des Gebens eine gute Qualität Ressource kostenlos erkennen.

Hey, ich ¡¯ m meist ein begeisterter Leser von Zeitschriften, aber hin und wieder mag ich von meinem Laptop zu sitzen und einige hochwertige Blogs für interessante Informationen zu suchen. Vielen Dank für mein Sandwich und eine Tasse Kaffee, die angenehmer zu machen!

manchmal nehmen immer noch die lGlutamine. Scheinen manchmal zu reagieren, als ob immun.
Also, wenn mit Schmerzen wie Nahrung aßen, die Darm verletzt, dann wird versuchen, das Glutamin.
Auch für carb Crave versuchen und sehen, ob das hilft.
Vielen Dank

Lydia große Forschung! ich m beeindruckt und gelernt, eine Sache oder zwei, die ich nicht über L-Glutamin wusste. Ich habe dir etwas zu sagen, L-Glutamin kann in verschiedenen Mischungen kommen nutritions&# 8221 ;. Mikronisiertes L-Glutamin ist einfacher und schneller für Ihren Körper zu verwenden. Auch macht Japan die beste Form der PURE L-Glutamin, Japan eine Art von pharmacutical Rand auf dieser Substanz zu haben scheint, wenn Sie jemals einige L-Glutamin Marken gesehen haben, sagen sie Japanisch auf, und auch 100% Pure und micronized&# 8221 ;. Dies ist, was Sie brauchen, zu suchen.

Aus unserer Sicht die einzige vielversprechende Vorteile von Glutamin ist, dass, wenn sie aus der Nahrung entfernt, kann es zu verhindern und Zottenatrophie, eine undichte Gut umgekehrt, und die Malabsorption von Nährstoffen so häufig bei Zöliakie und Morbus Crohn gesehen.

Meinst du zu sagen, wenn in der Nahrung enthalten&# 8221 ;?

ja, es ist sicher, dass ein Tippfehler, vielen Dank für den Hinweis it out. Fixieren Sie es jetzt!

Ich weiß nicht viel über die Wissenschaft davon, aber so weit das Glutamin i ve versucht, ich didn t jede der Ergebnisse sehen / beeinflusst davon. dachte, es wäre mein Immunsystem stärken, ich habe ein paar Mal krank, während es zu nehmen. i didn t erholen schneller als normal, und didn t jede aus der gewöhnlichen Gewinne zu sehen. die meisten protien sups haben 4-5 Gramm Glutamin in ihnen, also warum zusätzliche kaufen? a keine Antworten für mich.

Vor kurzem las ich über L-Glutamin und es s Heilung wirkt sich auf den GI-Trakt. Ich habe Schuppenflechte und das Gefühl, dass es von meinem Darm zu durchlässig zu sein. Ich habe jede natürliche Behandlung versucht, die anderen Menschen geholfen hat, aber keine haben mir bisher geholfen. Ich bestellte es nur in Pulverform und wird es versuchen, sobald es ankommt.

Es s verrückt, aber meine Situation ist ziemlich ähnlich wie bei Ihnen! Ich habe auch Probleme GI und zusammen mit, dass ich auch Psoriasis als auch kämpfen. Ich habe für beide Probleme mehrere verschiedene Mittel ausprobiert und haben kein Glück gehabt. Wie haben Sie das Glutamin arbeiten?

Vor kurzem habe ich begonnen Glutamin die Erforschung und die Vorteile, die es Menschen mit GI Themen wie IBS bieten kann, Gastritis, etc. Ich eigentlich gerade erst begonnen eine pulverisierte Form Ergänzung von GNC genannt Formel GNC Vorbeugende Ernährung- gesunde Verdauung. Es hat eine gute Menge an Glutamin in ihm sowie Pro / Präbiotika. Leider habe ich noch nichts darüber zu berichten, weil ich es erst vor kurzem gestern begonnen.

Senden guten Wünsche Ihren Weg in der Hoffnung, dass Sie etwas gefunden haben, das für Sie gearbeitet hat.

Das war ein gut durchdachten Artikel. Vielen Dank! Ich wollte vorschlagen und vielleicht haben Sie re tun dies bereits, als ich das Datum zu diesem Artikel sehen Abstand Ihre Absätze häufiger aus.

Es s schwierig, sich auf die Augen / Gehirn lange Stücke von Absätzen, vor allem online zu lesen.

Nochmals vielen Dank für Ihre Reise zu teilen!

Sehr informativ. Ich hatte vor L-Glutamin ein paar Tage bestellt und erhalten es gerade heute. Lesen Ihres Artikels hat meine Erwartungen von ihm angehoben.

Ich habe über L-Glutamin lese meinen Darm zu heilen. Auch ich habe Zöliakie und obwohl ich fühle mich viel besser, mein Verdauungstrakt ist noch nicht normal.

Ich habe unter den Pulverform vor und versuchen wirklich schwer, es auf nüchternen Magen zu nehmen. Diejenigen, die keine guten Ergebnisse erfahren müssen möglicherweise dies zu versuchen. Meine Frage ist, muss es vor dem Essen 1 Stunde genommen werden, oder 30 Minuten? Wie lange nach einer Mahlzeit ist es einen leeren Magen in Betracht gezogen?

Nehmen Sie es noch? Wie lange, bevor Sie Ihr gut gefühlt wurde geheilt?

Vielen Dank für Ihre Informationen zu teilen. Ich fand es sehr informativ. Mein Arzt Fresh Air Fare Marke Glutaminpulver 3 mal pro Tag verschrieben, wenn sie empfahl ich gehe auch glutenfrei. Es funktionierte fantastisch für mich. Ich benutze es immer noch gelegentlich, wenn ich ve glutened worden. Oder von einer Arbeit abgelassen. Ich plane jetzt es als ein Recovery-Tool nach einer bevorstehenden Operation zu verwenden. Eigentlich glaube ich, ll gehen Sie vor und beginnen früh. Es ist sicher gewonnen t nichts schaden.

Ist das sicher zu nehmen, während der Stillzeit?

Hallo, ich Forschung zu und haben verwirrt über die Qualität dieser Ergänzung werden. Einige sind von menschlichen Haaren, einige aus GVO-Soja hergestellt. Einige fermentiert werden, einige synthetische, einige haben Füllstoffe / Additive oder sind Opfer von unreinen Verarbeitung und damit Giftstoffe / Chemikalien. Es bleibt die Frage Was ist die beste Art und Marke (n) für die gesündeste und resorbierbare L-Glutamin zur Verfügung? Haben Sie mehr Lesen auf das getan?
Unten ist ein Link Marke, die alle die richtigen Stellen zu treffen scheint. Ihre verbage ist dies: AjiPure ™ L-Glutamin ist 100% pflanzlicher Basis und natürlich vergoren. Dies ist nicht billig synthetischen Glutamin oder die Art von menschlichem Haar vergoren. Viele andere billigere Marken behaupten, sie pharmazeutische Qualität Glutamin haben, aber es ist sehr wahrscheinlich die billigere synthetische Art, so dass sie ihre Gewinne steigern können. Koscher, vegetarisch, hypoallergen, Nicht- GVO, Glutenfrei, BSE / TSE Free. Geeignet für Vegetarier.

NUTRABIO ist eine andere Marke, die mir sah ok.

Hier s mein Link für gesunde Tiere natürlich: http://www.HealMyPet.com

Bitte informieren Sie, wenn ich L-Glutamin Kapseln von solgar verwenden können und nicht bewirkt, dass es keine Nebenwirkungen

Kann es mit Antidepressiva wie Venlafaxin eingenommen werden?

Vielen Dank für diesen Artikel. Ich habe Solaray L-Glutamin 500 mg, die ich beginnen 3 auf erwachenden nehmen, 3 am Vormittag und 3 am Nachmittag zu sehen, ob dies meiner extremen Verlangen nach Zucker loswerden können. Ich bin 66 und Diabetes fürchten, wenn ich unter Kontrolle nicht diese. Ich werde dich nach etwa einem Monat wissen lassen, wenn dies für mich funktioniert. Danke nochmal

Hallo Lydia, so weit ich habe heute 3 500 mg Glutamin genommen auf erwachenden und 3 wieder am späten Vormittag und ich habe schon keine Verlangen nach Zucker. Dies ist nur ein Tag, ist es möglich, dass es wirklich so schnell arbeitet oder bin ich das nur vorstellen? Auch sollte ich dies nur für einen Monat andauern oder möglicherweise länger? Danke so sehr.

Hallo Lydia, heute ist mein erster Tag nimmt das Glutamin und ich habe 3 500mg genommen auf erwachenden und 3 wieder am späten Vormittag. Meine Frage ist ist das Glutamin dies wirklich schnell arbeiten, weil ich schon keine Verlangen nach Zucker haben? Bilde ich mir das oder ist das so gut wirklich das Verlangen zu beseitigen? Vielen Dank

Kann jemand mir bitte, wenn GNC sagen ? S Glutamin Pulver enthält Gluten meine Tochter hat Gluten-Allergie und ich kaufte es ihr gut zu heilen!

Ich würde an das Unternehmen zu bitten

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