Top 15 Reinigung Foods, reinigen natürliche Darm Lebensmittel.

Top 15 Reinigung Foods, reinigen natürliche Darm Lebensmittel.

Top 15 Reinigung Foods, reinigen natürliche Darm Lebensmittel.

Wenn es darum geht, Ihren Körper von schädlichen Giftstoffe zu Reinigung, das Essen ist wirklich die beste Medizin. Sie ll erstaunt sein, dass viele Ihrer Lieblingsspeisen zu lernen, auch den Körper zu reinigen s Entgiftungsorgane wie Leber, Darm, Nieren und Haut, die Verhütung von schädlichen toxischen Ablagerungen. Hilfe, die schädlichen Auswirkungen der Umweltverschmutzung abwehren, Lebensmittelzusatzstoffe, Rauch aus zweiter Hand, und andere Giftstoffe mit köstlichen Früchte, Gemüse, Nüsse, Öle und Bohnen.

Äpfel. Da Äpfel hoch in Pektin sind, eine Art von Faser, die an Cholesterin und Schwermetalle im Körper bindet, helfen sie toxische Aufbau beseitigen und den Darm zu reinigen.

Avocados. Wir denken selten von Avocados als Reinigungs Essen, aber diese Ernährungselektrizitätskraftwerke Senkung des Cholesterinspiegels und Blutgefäße erweitern, während Arterie zerstörende Toxizität blockieren. Avocados enthalten einen Nährstoff Glutathion, genannt, während die Blöcke mindestens dreißig verschiedene Karzinogene synthetische Chemikalien, die Leber entgiften helfen.

Rüben. Zeit zu peitschen einige köstliche Suppe Borschtsch, da seine Hauptbestandteil nach oben, Rüben, enthalten eine einzigartige Mischung aus natürlichen Pflanzenstoffen, die sie hervorragende Blutreiniger und Leber Reinigungsmittel machen.

Blaubeeren. Wirklich einer der mächtigsten Heilung Lebensmittel, Heidelbeeren enthalten natürliche Aspirin, die die gewebeschädigenden Auswirkungen der chronischen Entzündung hilft verringern, während Schmerz verringert wird. Heidelbeeren wirken auch als Antibiotika, die durch Bakterien in den Harnwegen zu blockieren, mit denen Infektionen zu verhindern. Sie haben auch antivirale Eigenschaften und helfen, Giftstoffe zu blockieren, die Blut-Hirn-Schranke den Zugang zu den empfindlichen Gehirn zu gewinnen.

Kohl. Kohl enthält zahlreiche Anti-Krebs-und Antioxidantien und hilft, die Leber überschüssige Hormone brechen. Kohl auch reinigt den Verdauungstrakt und neutralisiert einige der schädlichen Verbindungen im Zigarettenrauch gefunden (und Rauch aus zweiter Hand). Es stärkt auch die Leber s Fähigkeit zu entgiften.

Sellerie und Selleriesamen. Sellerie und Selleriesamen sind ausgezeichnete Blutreinigungsmittel und enthalten viele verschiedene Anti-Krebs-Verbindungen, die Krebszellen aus dem Körper zu entgiften helfen. Selleriesamen enthalten mehr als zwanzig entzündungshemmenden Substanzen. Es ist besonders gut für die im Zigarettenrauch gefunden Substanzen entgiftet.

Preiselbeeren. Reinigen Sie Ihren Körper von schädlichen Bakterien und Viren, die mit Preiselbeeren in Ihrem Harnwege zurückgeblieben sind, da sie Antibiotika und antivirale Substanzen enthalten.

Flaxseeds und Leinsamenöl. Geladen mit essentiellen Fettsäuren, insbesondere die Omega-3-Fettsäuren, Leinsamen und Leinöl sind für viele Reinigungsfunktionen im ganzen Körper.

Knoblauch. Essen Sie Knoblauch schädlichen Bakterien zu reinigen, Darm-Parasiten und Viren aus dem Körper, vor allem aus dem Blut und Darm. Es hilft auch, Aufbau von den Arterien reinigen und hat Anti-Krebs-und antioxidative Eigenschaften, die den Körper von schädlichen Substanzen helfen, zu entgiften. Zusätzlich Knoblauch hilft bei der Reinigung der Atemwege durch Schleim build-up in der Lunge und Nasennebenhöhlen zu vertreiben. Für die gesundheitlichen Vorteile, wählen Sie nur frische Knoblauch, nicht Knoblauchpulver, die praktisch keine der oben genannten Eigenschaften aufweist.

Grapefruit. Fügen Sie eine rubinrote Grapefruit Ihr Frühstück aus Pektin Faser zu profitieren, die an Cholesterin bindet, wodurch das Blut zu reinigen. Pektin bindet auch an Schwermetallen und hilft ihnen, den Körper aus begleiten. Es hat auch antivirale Verbindungen, die schädliche Viren aus dem Körper zu reinigen. Grapefruit ist eine ausgezeichnete Darm und Leber entgiftend.

Grünkohl. Dampf einige kale profitieren von seiner starken Anti-Krebs-und Antioxidantien, die den Körper von schädlichen Substanzen helfen, zu reinigen. Es ist auch reich an Ballaststoffen, die den Darmtrakt hilft reinigen. Wie Kohl, hilft kale Verbindungen im Zigarettenrauch zu neutralisieren und stärkt Leberreinigung.

Leguminosen. Fügen Sie eine Handvoll gekochte Bohnen auf die nächste Mahlzeit, da sie mit Faser geladen, die den Cholesterinspiegel senken hilft, reinigt den Darm und reguliert den Blutzuckerspiegel. Leguminosen auch helfen, den Körper vor Krebs schützen.

Zitronen. Ausgezeichnete Leber detoxifiers, Zitronen enthalten hohe Mengen an Vitamin C, Vitamin vom Körper benötigt, um eine wichtige Substanz machen namens Glutathion. Glutathion hilft der Leber schädliche Chemikalien zu entgiften. Fügen Sie einen Spritzer frischen Zitronensaft (nicht die Flaschen Sorte) auf reines Wasser deine Reinigung Anstrengungen auf einer täglichen Basis zu unterstützen.

Seetang. Algen könnten am meisten unterschätzten Gemüse in der westlichen Welt sein. Studien an der McGill University in Montreal gezeigt, dass Meeresalgen für radioaktive Abfälle im Körper binden. Algen bindet auch an Schwermetallen zu beseitigen sie aus dem Körper zu helfen. Darüber hinaus sind sie Elektrizitätskraftwerke von Mineralien und Spurenelementen.

Kresse. Wenn Sie haven t versucht, Kresse, dieses köstliche grün zu Ihrem nächsten Sandwich hinzuzufügen, da es Entgiftungsenzyme und wirkt auf Krebszellen im Körper erhöht. In einer Studie an der Norwich Food Research Center in Großbritannien, Raucher, die pro Tag 170 Gramm Kresse gegeben wurden eliminiert höher als der Durchschnitt Mengen von Karzinogenen in ihrem Urin, damit sie von ihrem Körper zu eliminieren.

Essen eine Vielzahl von frischem Obst und Gemüse hilft mit Schadstoffen aus dem Körper entgiftet. Wer wusste, Reinigung konnte so gut schmecken?

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