Die eigentliche Ursache der Akne, wie man …

Die eigentliche Ursache der Akne, wie man …

Die eigentliche Ursache der Akne, wie man ...

Hey Mommypotamus, ich will dich über klare Haut zu schreiben Sie haben so wunderschöne Haut, und ich würde gerne Ihre Meinung zu diesem Thema zu hören. vielleicht sogar die Verbindung zwischen Akne und Zucker / Gluten / Milch diskutieren. oder die Verbindung zwischen den verschiedenen Allergien oder Dysfunktionen und Babys mit Neurodermitis, Ekzeme usw. danke

AWW, verflixt, Alexandra! ich ve muss sagen, klare Haut ist nicht etwas, was ich für selbstverständlich halten. Zurück in der Schule hatte ich schreckliche Akne. Ich suchte nach mehr als einer Stunde für ein Bild als Beweis zu stellen, aber wissen Sie was? Es isn t ein. Ich war so peinlich, ich nie jemanden in der Nähe von mir mit einer Kamera lassen. Das tut mir leid. Doch wenn es um die eigentliche Ursache der Akne kommt, ich Gedanken haben zu teilen!

Die eigentliche Ursache der Akne

Candida-Diät?Prüfen.Rohkost?Überprüfen. Ergänzungen, Tees, Mikrodermabrasion?Ja, ja und ja. Ich habe versucht, alle über den Zähler Akne-Behandlung und Diät, die ich meine Hände auf mit minimalem Erfolg bekommen konnte. Schließlich kam ich zu verstehen, dass Akne nicht durch Bakterien allein verursacht wird. sonst könnten wir einander mit Akne, direkt infizieren?

Stattdessen ist es s gedacht, durch kompromittiert Leber verursacht werden, Niere, Magen-und Hormon-Funktion.

Aus Gründen interessant, dies auf halbem Wege zu machen, denke ich, unser Thema Organe Namen haben sollte. Lassen s mit der Leber beginnen. Wie wäre es mit Bob? Es s eine gute, solide Name für eine fleißige, jack-of-all-Trades Art von Orgel, don t denken Sie? Okay, Bob es ist.

Foto mit freundlicher Genehmigung von Raffles Museum of Biodiversitätsforschung

Stellen Sie sich vor Bobist ein Mann mit einem Netz. Eine seiner wichtigsten Funktionen ist zu entfernen und brechen verwendet Hormone und toxische Substanzen aus unserem Blut, wie die ungeraden Floating-Cup oder Plastiktüte einen Strom hinunter. Es s alles gut, bis dieser Strom ein reißenden Fluss von Müll wird und Bob ist da draußen in nichts anderes als seine Knickerbocker versuchen, wie verrückt zu schöpfen als klebrige Masse von Binsen.

Die Sachen, die er vermisst wird radelte in unserem Blut zurück, einschließlich androgene Hormone, die Signale an unsere Talgdrüsen senden, um mehr Öl zu machen. (Beachten Sie, dass dies ihre zweite Mal ist, so dass s VIEL mehr Öl als Bob beabsichtigt).

Es s nicht nur das Öl, wenn. Je mehr ein mehr Giftstoffe den Körper betont wird in unseren Blutkreislauf aufzubauen. In dem Bemühen, die Homöostase andere Organe wie unsere Haut wieder herzustellen sind für die Entgiftung Zwecke rekrutiert. Da die Giftstoffe in der Nähe der Oberfläche unserer Haut treffen sie einen Überschuss von Öl durch die zusätzlichen androgene Hormone, die für Akne warme, freundliche Petrischale erzeugt.

So wie geschieht das reißenden Fluss Szenario?

Laut Lebensmittel Renegade. Die größten Nahrungs Täter [für Leberprobleme] enthalten Koffein, Alkohol, Zucker, Lebensmittelzusatzstoffe, und eine übermäßige Aufnahme von Omega-6 essentiellen Fettsäuren. Aber es gibt Umwelt Täter zu: Pestizide, Herbizide, synthetische chemische Düngemittel und sogar ärztlich verschriebene Medikamente.

Die Pubertät und Menstruationszyklen sind auch Faktoren. weil sie die Belastung der Hormone erhöhen muss Bob aus dem Blut zu reinigen. Jedoch solange er isn t überwältigt mit Umweltgiften die zusätzlichen Hormone aren ein Problem t.

Manchmal, wenn es s nicht nur der Fluss es s Bob. Der Mann lebt von B, D und A Vitamine sowie Vitamin C (nur in tierischen Produkten gefunden) Er muss auch seine Arbeit zu tun gefüttert werden. was bedeutet, viel Lebertran. grassfed Butter, Leber oder Meeresfrüchte zusammen mit bestimmten Gemüse und Kräutern. (Als Randbemerkung, Zink doesn t scheinen ein großer Teil von Bob zu sein s Diät, aber viele Akne leiden haben einen Mangel an diesem lebenswichtigen Mineral. Eine Liste der Zink-reiche Lebensmittel hier klicken.)

Manchmal es s nicht gerade Bob und The River

Die eigentliche Ursache der Akne ist im Upstream. Hier s, was ich meine: Koffein, Alkohol, Zucker verarbeitet (Obst und Honig sind in der Regel in Ordnung in mäßigen Mengen) usw. auch unsere Verdauungstrakt beschädigt werden, was sind unsere erste erste Verteidigungslinie wenn es darum geht Deaktivieren von Toxinen und Pathogenen. Problem Lebensmittel Beseitigung nicht genug sein, können Löcher in der Darmschleimhaut geschaffen, um zu heilen (genannt Leaky Gut). Wenn keine Schritte unternommen werden, um die Löcher, Proteine ​​und andere Substanzen in der Nahrung zu reparieren wird das Blut in ihren unverdaute Zustand übergehen in. Die Leber wird weiterhin überfordert und der Körper zu sein, der doesn t diese Proteine ​​in ihrer ganzen Formen erkennen, werden einen Angriff (erstellen Antikörper) gegen diese Proteine ​​zu starten. Dies schlägt einen Dominoeffekt aus, die zu Ekzemen führen kann, Asthma, ADD, und andere Probleme.

Die beiden anderen Systeme (die namenlos bleiben) sind die Nieren und Hormon produzierenden Organe (Schilddrüse und Nebennieren). Ähnlich wie Bob, der Nieren sind strenge Haushälter dass Filter Blut und Abfälle aus dem Körper über den Urin ausscheiden. Um nähren sie gut, verbrauchen großzügige Mengen von Kohl (vorzugsweise in Sauerkraut fermentiert), Knoblauch, Zwiebeln, Beeren, rote Paprika, Blumenkohl, extra natives Olivenöl und Wildlachs.

Um die Schilddrüse und Nebennieren unterstützen -Welche Hormonfunktion regulieren und geben Sie uns weiche, geschmeidige Haut -stellen Sie sicher, Leber von grassfed Tiere, grünes Blattgemüse, und viel Fisch und Meeresfrüchte zu konsumieren. (Wenn du kannst t ziemlich die Idee der Leber Magen Sie können sie in dehydriert (dessicated) Kapselform erhalten.

Überwältigt? Fühlen Sie sich ein wenig wie Bob?

Wenn du re kämpfen mit Akne sind hier einige Vorschläge, die helfen können. Natürlich ist jede Situation ist einzigartig und ich bin nur im Allgemeinen, so nutzen Sie Ihre Urteil sprechen.

  1. Führen Sie eine Reinigung. Zunächst wird eine sanfte Ganzkörper reinigen Sie möglicherweise die Standardprozess Reinigungsprogramm betrachten und dann, wenn Sie das Gefühl, es nötig ist, eine Reinigung, die auf die Leber konzentriert. Kari, ein Leser, der mehr auf t weiß, dass er Gegenstand als ich, sagt Sie müssen eine komplette reinigen [mit zu beginnen] und nicht nur eine Leber reinigen. Sie möchten Ihr System zu reinigen. Wenn Sie zu hart auf die Leber konzentrieren kann es gefährlich sein. Stellen Sie sicher, Sie essen oder zu ergänzen w / lots Anti-Oxidantien. Dies wird helfen, die Giftstoffe den Körper verlassen und nicht woanders wieder an.
  2. Akne leiden haben oft eine Gruppe von Bedingungen wie Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, etc. Wenn Sie andere Erkrankungen haben hier aufgeführt, dass Sie möchten, zu arbeiten, betrachten die GAPS-Protokoll . (Brauchen Sie Hilfe, begonnen? Dieser Leitfaden ist sehr hilfreich)
  3. Holen Sie sich etwas Sonne! Denken Sie daran, dass die Leber Vitamin D muss funktionieren und die beste Quelle ist Sonnenlicht.
  4. Holen Sie sich das Junk aus Ihrer Diät und essen Lebensmittel, die die Leber (check out Lebensmittel Renegade unterstützen s-Artikel für eine fantastische Liste von Lebensmitteln, Kräutern und Gewürzen), Nieren und Hormon produzierenden Organe
  5. Speziell, vermeiden gentechnisch veränderte Lebensmittel (GMO s). Nur ein Mensch Fütterungsstudie hat je auf ihre Sicherheit durchgeführt worden (was das Pestizid produzierenden Gene in Soja gefunden NICHT durch die Magensäure getötet wurden als Hersteller behauptet. Sie setzten Giftstoffe im Darm zu leben und zu produzieren.) Allerdings können wir Einblick gewinnen das Potenzial für Organschäden durch Tierfütterungsstudien. Laut Real Food Digest.
    Die Lebern von Mäusen und Ratten gefüttert GM Sojafutter tiefgreifender Veränderungen hatte. Irgendwo kleiner und teilweise verkümmert. andere waren deutlich schwerer, möglicherweise entzündet, und einige zeigten Anzeichen einer toxische Beleidigung durch den Verzehr von gentechnisch veränderten Lebensmitteln. Oh und Ratten gefüttert GM Soja ein ziemlich wichtiger Indikator für GM Auswirkungen auf die Organe erfahren ihre rosa Hoden wurde dunkelblau.
  6. Essen probiotischen reiche Lebensmittel. Je mehr gute Bakterien in unserem Verdauungstrakt haben, desto leichter neutralisieren wir Giftstoffe und Krankheitserreger. Indem wir unser Körper sie loszuwerden schnell vermeiden wir die Notwendigkeit für Entgiftung Bemühungen durch die Haut später. (Neu bei kultivierten Lebensmittel? Hier sind einige Rezepte zum Einstieg.)
  7. Versuchen Sie Körner und / oder Milch beseitigen. Wenn Verdauungsfunktion Körner beeinträchtigt wird / Milch kann manchmal das Problem verschlimmern. Sie könnten versuchen, sie zu sehen, wenn Ihre Haut verbessert beseitigen. Ist dies der Fall, aber Sie re nicht vollständigen Ergebnisse bekommen Besuche Vorschlag # 2. (Hinweis: Raw Milch kann zur Heilung von Allergien in einigen Fällen von Vorteil sein, es hängt alles davon ab, ob Sie gut genug Bakterien im Darm haben Laktose abzubauen, unter anderem jeder anders ist..!)
  8. Don t über reinigen! Strippen Haut davon s natürliche Öle können wie eine gute Idee erscheinen, aber es oft nur löst die Ölproduktion. Versuchen Sie, die Ölreinigungsmethode für Akne statt.

Was habe ich verpasst. Hinterlassen Sie einen Kommentar unten und lassen Sie es mich wissen!

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zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Ich habe versucht, Hulda Clark s Leber reinigen es schien zu funktionieren. Doch in der Forschung habe ich gelesen, dass die Steine Sie absondern sind eigentlich nur die geronnene Olivenöl mit Galle vermischt und die gesamte Säure Sie ve eingenommen. I haven t gefunden nichts wirklich schlüssig zu erklären, ob die Reinigung funktioniert oder wenn das Olivenöl Steine wirklich sind, was Sie sehen. Wissen Sie etwas darüber?

zu Laura’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Sorry, ich bin nicht vertraut mit, dass man

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Mary-Licht

Die Steine ​​sind nicht nur Olivenöl eine Galle. Die Olivenöl hilft bei der Sekretion der Galle durch die Leber und der Gallenblasengewebe im allgemeinen Schmier, und damit für Staus und Stagnation auf diesen Organgewebe Bewegung zu lösen und zu fördern. Es gibt eine Menge von Reinigung von Ablagerungen, die in diesem Prozess geht weiter, zusammen mit der Zunahme und die Freisetzung von Galle, von denen alle Peristaltik erhöhen, was zu weiteren eliminative Reinigung führt. Paar, das mit der externen Anwendung eines Rizinusöl-Pack, und man das Potential, alle Arten von Ablagerungen in der Leber / Galle Struktur zu lösen hat. Es ist eine sehr grundlegende Physiologie dahinter, und diejenigen, die versuchen, aus diesem Prozess zu schmälern werden sagen, es ist nur Öl / Galle .aber diejenigen, die erfolgreich abgeschlossen haben, eine oder mehrere Reinigt wissen aus erster Hand, wie ihre Körper fühlen. Besuchen Sie unsere Webseite oder FB-Seite für mehr. http://www.naturopathicschoolofannarbor.net/3/mylinks.htm

Maria Light’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Ich kann nur wiederholen Mary s Kommentar. Meine Mutter hat Dr. Hulda Clark abgeschlossen s reinigt mit großem Erfolg. Sie hat eine schwache Leber und entwickelt starke Schmerzen etwa einmal im Jahr und die Reinigung wirklich hilft ihr wieder zu Normal&# 8221 ;. Eine Sache zu beachten, hat meine Mutter oft Hunderte von Steinen gelöscht und obwohl die meisten Leute sagen, dass die Steine ​​kommen aus der Gallenblase, meine Mutter s wurde Gallenblase Jahren entfernt, so dass wir wissen, dass alle Steine ​​aus dem Müll in ihrer Leber kommen.

zu Anonymous’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Weiß jemand, ob diese Wallungen / Reinigt mit Nierensteinen in Ordnung sind?

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Nicht sicher, Heather.I würde auf jeden Fall einen qualifizierten Fachmann fragen.

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Esther

P. S. Mein Bruder-in-law ist ein zertifizierter Ernährungsberater und Chiropraktiker für 20 Jahre. Er sieht unglaubliche Ergebnisse von seinen Patienten, die diese bündig tun. Erstaunt darüber, wie es so viele andere Fragen klärt. Manchmal dauert es 2-3 mal von den Flush über ein paar Monate Zeit zu tun umfassende und vollständige Ergebnisse zu sehen. Ich hatte zwei andere Fachkräfte des Gesundheitswesens als auch diese eine sehr empfehlen.

zu Esther’gt; auf diesen Kommentar antworten

Melissa Holloway über FB

Ich habe vor auf mit klaren Haut Jahren, esse ich wirklich gesund und haben immer noch schreckliche Ausbrüche am ganzen Körper, vielen Dank an alle Ihre wunderbare Tipps, die ich denke, dass ich werde es gehen zu geben und versuchen, meine Haut einmal zu klären und für alle! Ich habe noch nie jemanden gehört Dinge erklären auch, wie Sie in diesem Artikel habe ich jetzt, dass ich wirklich verstehen, was s los, ich bin zuversichtlich, dass ich meine gesunde Haut bekommen kann zurück!

Melissa Holloway über FB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Meine Tochter und ich haben beide seit Jahren gelitten und Jahren mit Akne Probleme. Mine begann, nachdem ich mein erstes Baby hatte und entwickelte P.C.O.S. und des metabolischen Syndroms. Hers entwickelte sich über ein halbes Jahr bei der Planung ihrer Hochzeit, aber gelegentlich seit der Pubertät geschehen war. Unsere sind eine meist Mitesser Vielfalt, die während der zwei Wochen entzündeten in Mitesser und erhalten vor unserer Perioden wenden. Hormonelle viel?

Was hat unsere beiden Felle über das vergangene Jahr gelöscht wurde die Beseitigung von Zucker, verarbeitete Lebensmittel und übermäßige Kohlenhydrate. Ich gab auf Weizen und alle anderen Körner im Oktober. Drei Wochen später habe ich beschlossen, den ganzen Weg zu gehen und begann pro Tag zwischen 25 und 75 Gramm Kohlenhydrate zu essen. Genug mein Gemüse zu bekommen, aber nicht mehr. Und keiner meiner veg ist stärkehaltiger Gemüse überhaupt keine Kartoffeln, selten Karotten, keine Bohnen etc. Meine Tochter ging sehr Low-Carb, 25 Gramm oder weniger pro Tag.

Das Endergebnis? Beide von uns haben eine Haut wie wir hatten, bevor Akne jemals unser Leben getreten ist, minus eine Narbe hier und da. Die Textur ist groß, und ich m nun in der Lage zweimal täglich mit einer guten Qualität Bio-Seife zu reinigen. Yup, Bar Seife. Tut es nicht t ölige bekommen mehr und es doesn t ausbrechen.

Es kann getan werden, aber vielleicht Ihre Situation, da Sie bereits eine saubere Esser sind, ist eine Art von einer toxischen Reaktion auf Zucker oder den Stoffwechsel zu viele Kohlenhydrate zu reagieren. Insulin verrückte Dinge für den Körper. Nur ein Gedanke.

zu Ann’gt; auf diesen Kommentar antworten

Vielen Dank für diese Antwort!

Meine Akne ist genau, wie Ihr verwendet werden Mitesser, die in Mitesser drehen.
Ich habe jede einzelne Straße erschöpft, aber nie versucht, die Low-Carb-Lebensstil.
Bitte können Sie mehr Informationen zu teilen, was dies zur Folge?
Sind Sie vegan? Was würden Sie in einem typischen Tag essen?
ich d wirklich zu schätzen, ein Feedback ich m, bekommen in diesem Jahr geheiratet so ziemlich verzweifelt.
Vielen Dank im Voraus xxx

zu nilly’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Esther, Hast du die anderen Reinigt zuerst? Ich sehe, wo es Zutaten aufgelistet, es zu tun, aber nicht Anweisungen, wie die anderen zu tun.

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Esther

Mein dr. hatte mich zuerst eine Niere reinigen zu tun, die für die Leberreinigung vorzubereiten half: Eine Rübe, zerkleinern und Rost, fügen Sie 2 TB. extra natives Olivenöl. In Saft von 1/2 Zitrone. Essen roh, auf nüchternen Magen einmal täglich für 10 bis 14 Tage. In der Vorbereitung hatte er mich auch mehrere Ergänzungen von Standardprozess nehmen: Spanisch Schwarzer Rettich, Livton und Renafood. Ich würde empfehlen, einen Ort zu finden, der Praktiker Sie durch den Prozess und anpassen können alles nach Ihren Körper s Bedürfnisse. Es gibt so viele Variablen, die während der Spülung passieren kann. Alles Gute für dich!

zu Esther’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Große Vorschlag, Esther. Vielen Dank!

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Rotkehlchen

Ein solcher großer Beitrag! Ich litt unter Akne etwa ab dem Alter von 11 Jahren auf. Ich vermutete, dass oft, dass Lebensmittel könnte die Antwort sein. Da ich ve meine Ernährung im vergangenen Jahr geändert Ich bin endlich mehr zuversichtlich über meine Haut fühlt. Als 30 Jahre alte, es s an der Zeit!

zu Robin’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Yay, Robin! So froh zu hören, dass das Essen war die Antwort für Sie, auch!

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Gwen Brown

Hallo Heather,
Große Artikel!
Ich lernte einige erstaunliche Dinge darüber, wie die Leber bei dieser Ernährungswissenschaftler arbeitet s-Website: http://www.karenhurd.com/concern_main.html
Die Artikel auf morgendliche Übelkeit und Gallenblase Krankheit waren besonders interessant. Wussten Sie, dass Galle das Recycling wird Abfall zurück in den Blutstrom, wenn Sie essen lösliche Ballaststoffe? Recycling schmutzig Galle verursacht es zu werden schlammigen und dicker die zu Steinen führen kann. Ihre lösliche Ballaststoffe erhöhen, wird die Leber zwingen saubere Galle zu machen, und den Zyklus zu brechen. ich ve gefunden Bohnen und Apfelprodukte sowohl gute Quellen sein, aber es braucht, um lösliche * Faser *, und zwar.
Auch ist die Leber verantwortlich für den Abbau Lipide (Fette) und die Nieren tun, um die Wasserbasis Filtration. Hormone sind auf Lipidbasis. So jederzeit gehen Sie wie hormonelle Sachen durch Schwangerschaft, Geburt, Stillen / Entwöhnung, kommen aus der Pille auch Gewicht zu verlieren Pumpen zusätzliche Lipide in den Blutstrom, so sind diejenigen, in Gefahr Zeiten für Gallensteine ​​und Leberprobleme und für viele Frauen, Akne.

Ich habe die Liebe meine Leber Tee aus Savvy Tees genossen & Kräuter es hat eine wunderbare würzige chia Geschmack, und ich in der Regel don t Pflege für pflanzliche schmeckt. HTH!

Gwen Brown’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Sehr interessant, Gwen. DANKE.

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Herrliche Post Mama! Sie haben sich stolz gemacht Wir haben gerade ein schönes Abendessen von Leber und Zwiebeln heute Abend so voll und glücklich, dass ich fühle. Ich hörte Sally Fallon auf einem sprechenden Engagement erwähnen, dass eine Mahlzeit der Leber die gleiche Ernährung als 30 Tage liefert im Wert von rotem Fleisch Abendessen. ich d lieben Menschen zu sehen, ermutigt diese Optionen zu ihrem Budget Speise hinzuzufügen. Sprechen Sie über einen großen Knall für den Dollar.

zu Kati’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Ich hatte keine Akne als Teenager, aber entwickelt Erwachsenen Akne in meinen frühen Zwanzigern. Gesicht, Oberarme, oberer Rücken. Horrible und schmerzhaft! Peinlich! Ich kämpfte für eine andere 10 Jahre oder so, bevor er über Acnease kommen, ein Produkt vorgeschlagen und durch mein Chiropraktiker verkauft. Es funktionierte. Es zielt auf das Problem von der hormonellen / Leber Standpunkt. Sobald sie abgeschlossen sind, ist es im wesentlichen ausgehärtet. Sie können jederzeit zurück, um es gehen, wenn es nötig ist, aber die meisten Menschen nicht brauchen. Schauen Sie sich die Website unter http://www.acnease.com/

zu Jodi’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Danke für den Tipp, Jodi!

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Mommypotamus über FB

Dank Margo! Und yay, Melissa! ich m froh, dass Sie die Informationen hilfreich!

zu Mommypotamus über FB’gt; auf diesen Kommentar antworten

Stimme voll und ganz. Litt von schrecklichen zystischer Akne seit dreißig Jahren so schlecht, dass ich musste Steroid Schüsse in den Zysten wöchentlich an einem Punkt. Hat der Körper Ökologie Diät z.B. Keine Zucker, was so überhaupt und einfach Nahrungsmittel zu verdauen und in 6 Monaten meine Haut war klar,

Nicole Singh über FB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Welche Lebensmittel sind vor allem leicht zu verdauen?

zu vi’gt; auf diesen Kommentar antworten

Mommypotamus über FB

Wow, was für eine große Wende. Liebe es!

zu Mommypotamus über FB’gt; auf diesen Kommentar antworten

alexandra

ich m haben glücklich beschlossen, Sie auf meine Anfrage zu beantworten

im Allgemeinen, hatte ich fast zwei Jahre nach dieser Diät-Richtlinien gewesen und die Break-Out-Ausgabe ist trully das einzige, was s stört mich um meine Gesundheit.

die Sache ist, ich m Stillen meine 27 Monate alt und ich m nicht sicher, ob es klug wäre, für mich jede clense / Detox jetzt zu tun. Also ich war auf der Suche nach mehr Nahrung im Zusammenhang mit Informationen, die Sie so freundlich waren, mit uns zu teilen

danke und Gratulation zu diesem wunderbaren Blog

zu alexandra’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Gut, dass Sie fand es hilfreich, Alexandra

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Genevieve Mama Natur

Brillantly getan, Heather! Also, viel Spaß und kreativ und informativ. XO.

Genevieve Mama Natural’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Dank Mama natürlich!

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Yachthafen

Dies ist die beste Darstellung, warum Akne passiert, dass ich je gelesen habe, vielen Dank für Ihre talentierte Schreiben! Ich werde diesen Link mit meinen Kunden teilen!

zu marina’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Yay! ich m so froh, dass Sie mochte es, Marina!

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Ich hatte schreckliche Akne für alle meine Teenager-Jahre, bis ich verheiratet und ging auf Geburtenkontrolle. Ich wusste, dass im Hinterkopf, die BC wasn t Festsetzung es&# 8221 ;, dass es einige andere Problem beteiligt. Meine Haut tatsächlich in der Schwangerschaft aufgeklärt, dann fand ich traditionelle Essen, und es s nie wieder kommen Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich jetzt von ihm so viel gelitten, nicht weil der Darm Ungleichgewicht speziell, sondern weil ich gerade didn t essen genug Fett (oder genügend Nahrung essen zusammen!) Ich war immer ein klobig Teenager, und war mein ganzes Leben von immer Angst Fett&# 8221 ;. Als ich meine Ernährung umgeschaltet habe ich klare Haut und verlor 20 Pfund, so YAY dafür. Leider habe ich immer noch die Narben von meiner langen Akne Schlacht- sind es natürliche Möglichkeiten, diejenigen, die Sie wissen, zu minimieren?

zu sara r.’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Ich liebe Sanddornöl für alle Arten von Hautprobleme zu heilen. Sie können ihn unter Mountain Rose Kräuter (mountainroseherbs.com) kaufen, aber seien Sie vorsichtig! Es s leuchtend orange und kann Flecken auf der Kleidung. Ich benutze nur ein kleiner Klecks mit extra natives Kokosöl gemischt. Beauty Blog in Kürze!

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Wow, das ist eine fantastische Erklärung und macht sooo viel mehr Sinn als Sie haben Schmutz und Bakterien auf Ihrem Gesicht, so waschen mehr mit diesem wirklich teure Seife. In Ihre Tipps Abschnitt, erwähnen Sie Kari, ein Leser, der eine 7-Tage-Detox erwähnen, die sanft und vollständig sind. Könnten Sie weitere Informationen zur Verfügung stellen? Gibt es eine Webseite über diese besondere Detox? Ich habe um einige Seiten sah, aber ich sehe sooooo viel über entgiftend, und viel davon steht in Konflikt, unklar, oder einfach nur will, dass Sie ein Produkt zu verkaufen. Ich würde gerne mehr von ihrer Empfehlung zu hören! Vielen Dank!

zu Jennifer’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Hallo Jennifer! Ich weiß nichts über der 7-Tage-Detox, aber hier ist die Website, wenn Sie mehr erfahren möchten: http://7day-detox.com/

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Es bedeutet, wenn loswerden Akne bekommen wollen, dann sollten wir unsere Leber und Nieren fit und gesund zu halten. Dafür haben wir gesunde Ernährung meist grüne Gemüse nehmen kann, kann uns viel in dieser Angelegenheit zu helfen. Vielen Dank für diesen guten Vorschlag.

zu Pauline’gt; auf diesen Kommentar antworten

WoW- Ich fühle mich wie dieser Beitrag wurde für mich geschrieben! Ich habe vor kurzem im Erwachsenenalter von zystischer Akne hatte. Es s war deprimierend so dass ich don t auch möchte mein Haus verlassen! Ich wechselte zu Öl Reinigung vor 2 Monaten gehofft, dass es klar wäre. Es hat auf den ersten dann kam es wieder doppelt so groß wie schlecht! Meine derm nur BCP, Accutane oder Antibiotika angeboten, dass ich für ein Jahr dauern. keiner von denen sind Optionen, die ich in Betracht ziehen würden Also vielen Dank! Ich liebe, dass Sie re uns an die Wurzel des Problems zu erhalten hilft und nicht die Maskierung Symptome!

zu Ashley’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Viel Glück, Ashley!

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Leah Bucci über FB

Wenn Sie die richtige Hautpflege verwenden, können Akne fast immer besser gemacht werden, aber ich habe eine grüne Kick Herausforderung für etwa einen Monat, wo ich jeden Morgen einen grünen Smoothie zum Frühstück hatte, und meine Haut nach einer Woche strahlte. Ich muss wirklich wieder zu tun.

Leah Bucci über FB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Leah Bucci über FB

Leah Bucci über FB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Gabriel Alcocer über FB

Das war ein guter Beitrag, aber ich stimme nicht mit Ihrer Haltung gegen Zucker. Zur Unterstützung der Entgiftung der Leber ist es erforderlich, dass Sie ausreichend Protein in der Nahrung erhalten (die Sie erwähnen, tierische Lebensmittel), aber die Leber erfordert Zucker für die Energie benötigt, um den Körper zu entgiften. Generell empfehle ich Früchten und Honig. Für einige, kann hilfreich sein, mit Rohrzucker zu ergänzen. Man braucht eine nahrhafte Diät und eine Diät mit einer so niedrigen Zufuhr von PUFA wie möglich (einschließlich Fischöl). Ohne PUFA ist die Leber auf das gleiche Niveau der Lipidoxidation und Schädigung von Endotoxin nicht anfällig. Diese Regel macht es effizienter zu gestalten. Schließlich MCTs (denken Sie Kokosöl) schützt die Leber vor Endotoxin Stress.

Gabriel Alcocer über FB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Mommypotamus über FB

Das macht Sinn, da grüne Smoothies in der Entgiftung helfen würde!

zu Mommypotamus über FB’gt; auf diesen Kommentar antworten

Pranee Idom Bickel via FB

Gibt es eine reinigen Sie empfehlen würden?

zu Pranee Idom Bickel über FB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Mommypotamus über FB

Vielen Dank für Ihren Kommentar, Gabriel Alcocer! ich ve den Posten zu klären, bearbeitet, dass ich denke, Obst und Honig in der Regel in Ordnung sind (jeder Mensch anders ist, so kann ich t, dass kategorisch sagen).

zu Mommypotamus über FB’gt; auf diesen Kommentar antworten

Gabriel Alcocer über FB

Das stimmt, aber Fruchtzucker und Honig sind in der Regel einfach, wenn zu stärkehaltiger Früchte und Gemüse im Vergleich zu verdauen. Ich wollte fragen. Ist es Ihnen, die Babynahrung Buch hat? Wir erwarten und ich brauche ein Rezept Quelle?

Gabriel Alcocer über FB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Mommypotamus über FB

Pranee Idom Bickel Die Menschen haben Erfolg mit unterschiedlichen solche auf ihre individuellen Bedürfnisse, so dass ich don t haben eine Lieblings ein wirklich. Wenn es mir, ich d eine gute Botaniker finden, die Zeit nehmen, wird mein Körper und schlagen eine sanfte ganze Körper zu reinigen, mit zu beginnen und gehen von dort aus zu verstehen.

zu Mommypotamus über FB’gt; auf diesen Kommentar antworten

Mommypotamus über FB

Herzlichen Glückwunsch, Gabriel Alcocer! Ja, ich bin derjenige, der die Babynahrung Buch hat Die Rezepte sind nicht typisch Babynahrung, aber mehr ganze Familie Rezepte, die babyfreundlich sind (leicht verdauliche Zutaten, anstatt Getreide und stärkehaltiges Gemüse). Es hat auch einen Abschnitt über, wie gut micrometabolic Prägung durch den Geburtsprozess zu fördern und mit dem Stillen. http://www.mommypotamus.com/lp/order-nourished-baby-book/

zu Mommypotamus über FB’gt; auf diesen Kommentar antworten

Ich litt unter Akne ab 11 Jahren bis zu meinem Ende 20 s. Selbst bei einer sehr gesunde Ernährung. Ich habe versucht, alles unter der Sonne, die ich finden konnte, auch verschreibungspflichtige Medikamente. Was für mich schließlich arbeitete, war Körner besonders Weizen zu begrenzen. Mercola schrieb ein paar Artikel über das vor ein paar Jahren http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2002/12/25/bread-acne.aspx
Ich kann fast sofort in meiner Haut sagen, wenn ich ve zu viel zu essen.

zu Melanie’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Vielen Dank, Melanie! Ich dachte, eine solche Zeilen lang, wenn ich GAPS vorgeschlagen (weil s eine Kornfreie Diät), aber für diejenigen, die don t etwas ganz so intensiv ich tun möchte, eine weitere Empfehlung zu entfernen Körner zu versuchen hinzugefügt. Muah!

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Suzanne Fleeson DaSilva über FB

Ich habe auch festgestellt, dass viele meiner Patienten mit zystischer und / oder Körper Akne sehen signifikante Verbesserungen von 30-Tage-Parasitenkur tun.

Suzanne Fleeson DaSilva über FB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Die Liebe der Post und völlig einverstanden mit allem, was!
Außer Problem für mich, meine Haut war schön und klar bis vor kurzem als ich herausfand, dass ich schwanger war. Ganz plötzlich begann ich große, schmerzhafte Zysten an meinem Kinn und etwas kleiner in der Nähe von Mund und Nase zu bekommen. Ich folge eine Mischung aus SCD / GAPS und ich kann t an nichts denken, dass ich m, essen, das wäre ein Problem sein.
ich m, der Hoffnung, vielleicht ist es s zum ersten Trimester Hormone nur gebunden, aber ich wirklich don t like it!
Alle Vorschläge sind herzlich willkommen! (Oder auch nur zu wissen, hat dies zu anderen passiert und es wird bald klären wäre toll).

zu Gia’gt; auf diesen Kommentar antworten

Gabriel Alcocer über FB

Danke ich schätze das!

Gabriel Alcocer über FB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Stephanie Mckenzie

Vielen Dank für diese leicht verständlich und informativ Post! Ich habe unter Akne gelitten, seit ich ein Senior in der High School war, das einzige, was meine Haut klar hält die Praxis Hautpflege ist und ich würde gerne nicht zu haben, als ich nicht mehr zu verwenden, bin sicher, dass es s ziemlich giftig. Das einzige Mal, meine Haut natürlich klar ist, war, als ich mit jedem meiner Kinder schwanger war nach dem ersten Trimester! Es war so klar und strahlend, dann musste ich meine Kinder und einen Monat später werden die Pickel waren zurück boo. Ich habe auch, wenn ich übe Trennkost und bleiben weg von Zucker gefunden, meine Haut besser macht, aber leider habe ich noch nie mit ihm sehr lange fest. Ich beende eine 21-Tage-Zucker Detox bis (Ich werde Montag fertig) und fühlen sich einige gute Veränderungen, die da auf meine Gesundheit, ich habe Essen auch wieder angefangen zu kombinieren. Ich plane, in diesem Jahr mehrere Zucker Detoxes zu tun, um mir meine innere Zucker Monster helfen erobern

Stephanie Mckenzie’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Hallo, können Sie erklären, auf welcher Trennkost ist? Vielen Dank!

zu Sarah’gt; auf diesen Kommentar antworten

Stephanie Mckenzie

Mein Auto richtig ist manchmal so dumm, ich meinte Proactive Hautpflege 🙂

Stephanie Mckenzie’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Lisa C

Große Post. Es berührt sich auf eine Information, die ich didn t verstehen wirklich vor, so danke ich Ihnen für mich ein tieferes Verständnis der Akne zu geben. Früher habe ich schwere Akne zu haben, aber es s aufgeklärt enorm von meiner Ernährung zu ändern. Interessanterweise habe ich als auch eine eine Niere Problem haben stagniert Leber als meine ND genannt, und ich m ziemlich sicher, ich habe PCOS die Androgenhormone tendenziell zunimmt. ich arbeite an all diese Dinge jetzt, vielleicht, nachdem ich ve machte eine weitere Verbesserung, meine Haut erstaunlich sein wird? Das wäre nett.

Ich denke es s wirklich wichtig zu verstehen, dass Akne ist ein Symptom und nicht als eine Krankheit. Daher gibt es viele Dinge, die sie verursachen kann. Aber eine der Hauptursachen ist zu viele Giftstoffe im Körper. Das ist wirklich einfach, aber ich würde auch erwähnen, dass es s so wichtig, regelmäßige, gesunde Stuhlgang zu haben. Der Darm ist vielleicht der wichtigste Ausgang von Toxinen aus dem Körper. Wenn sie don t den Körper auf einer regelmäßigen Basis verlassen, werden sie in Umlauf gebracht zurück, die mehr Druck auf die Haut zu Entgiftung bringt. Fiber, ist natürlich wichtig für die Giftstoffe aufnehmen und tragen sie zu den Eingeweiden. Auch Super basic * Recht * Menge der Übung bekommen (je einzeln), da Übung nur die Funktion Körper besser macht rundum. Natürlich ist es selbstverständlich, dass eine rundum gesunde Ernährung wichtig ist, zu Sie haben auf den ganzen Körper zu konzentrieren, nicht nur die Probleme, die Sie zielen.

Lisa C’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Hallo. Große Artikel. ich ve vor kurzem wechselte in eine ganze Nahrung, Paläo-Typ-Diät (ohne Getreide), und bemerkte eine gewisse Verbesserung in meine Gesichtshaut. Ich erlebe immer noch einige Akne zurück, aber von dem, was ich verstehe, dies in der Regel länger dauert als Gesichts-Akne zu klären und bin die Ernährung der Hoffnung, wird dies schließlich beheben.
In der Zwischenzeit habe ich mich gefragt, ob Sie (oder jemand anderes) keine Empfehlung hat für eine gute Seife als Teil meiner Anti-Akne-Therapie zu verwenden.

Chris RB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Ich vermute, dass es in der Nicht-GV-Soja-Futter sowie Veränderungen sein wird. Vielleicht nicht Veränderungen, die mit der Leber zu tun haben, aber sicherlich Probleme in anderen ares. Die Weston Price Foundation hat große Informationen über die Gefahren von Soja (einschließlich Bio!).

Die Lebern von Mäusen und Ratten gefüttert GM Sojafutter tiefgreifender Veränderungen hatte. Einige waren kleiner und teilweise verkümmert, andere waren deutlich schwerer, möglicherweise entzündet, und einige zeigten Anzeichen einer toxischen Beleidigung durch den Verzehr von gentechnisch veränderten Lebensmitteln «Oh und Ratten gefüttert GM Soja ein ziemlich wichtiger Indikator für GM Auswirkungen auf die Organe erfahren -. Ihre rosa Hoden gedreht Dunkelblau

zu amy’gt; auf diesen Kommentar antworten

Also, das ist die 7-Tage zu reinigen Sie wurden Referenzierung und was ist Pflege? http://7day-detox.com/

Also, das ist die 7-Tage zu reinigen Sie wurden Referenzierung und was ist Pflege? http://7day-detox.com/

Kari Martin über FB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Zitat Der Mann lebt von B, D und A Vitamine (nur in tierischen Produkten gefunden)
WIRKLICH.
Vitamin B1, auch Thiamin genannt, wird in Reis, Bohnen und Nüsse sowie in befestigte Brot oder Getreide gefunden.
Vitamin B2 kann in Mandeln und Avocados, sowie in dunkelgrünem Blattgemüse gefunden werden.
Vitamin B3 ist in Erdnüssen, Erdnussbutter und angereicherte Getreideprodukte.
Vitamin B6 ist in Bananen und Avocados.
Vitamin B9 kann in Zitrusfrüchte, Erdnüsse und einige Pilze zu finden.
Vitamin B12 ist in verstärkte Getreide, Sojamilch oder Fleischersatz.
Vitamin D: Die beste Quelle ist das Sonnenlicht, ist Vitamin D in Lebensmitteln mit Torulahefe befestigte (a vegetative Mikroorganismen).
Vitamin A- Cantaloupe-Melone, Spinat, Karotten, Kürbisse, Tomaten, dunklen Grüns

Keine tierischen Produkten gibt, dann

zu dallaston’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Hallo Dallaston! Vielen Dank, dass Sie uns auf dieses, um meine Aufmerksamkeit. Ich hätte geschrieben, dass «der Mensch lebt von B12, D- und A-Vitamine (nur in tierischen Produkten zu finden).» B12, wie Sie sagen, in vegetarischen Lebensmitteln gefunden wird nur in befestigte Form (das heißt hinzugefügt). Befestigte Vitamine und Mineralstoffe sind synthetische und nicht vergleichbar mit der realen Sache in Bezug auf die Bioverfügbarkeit.

Vitamin D betrifft, so ist Torulahefe nicht so natürlich wie es sich anhört. Es wird allgemein als Geschmacksverstärker verwendet MSG http://www.naturalnews.com/020426.html) zu ersetzen, und deshalb kann ich es nicht eine gültige natürliche Quelle betrachten.

Und obwohl Nährwertangaben oft sagen, dass ein Lebensmittel X Menge an Vitamin A, was sie wirklich bedeuten, dass es Beta-Carotin hat. Entgegen der landläufigen Meinung, ist Beta-Carotin als Vitamin A. nicht das gleiche Es ist ein Vorläufer ist. und als ich hier schrieb es ist eine schlechte noch dazu! Echte bioverfügbare Vitamin A ist nur in tierischen Produkten wie fermentierter Lebertran, pastured Butter, Eigelb, Leber und Meeresfrüchte gefunden.

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Mommypotamus über FB

Kari Martin Ich wurde von einem anderen an meinem lokalen Bioladen gefunden zu denken, aber ich kann t es online zu finden. ich wouldn t gehen mit, dass man, weil eine der detox Zutaten ist Koffein. klingt für mich wie es eher eine schnelle Lösung Gewichtsverlust Sache ist. Obwohl raubend Leberreinigung Lebensmittel wie Kombucha und Rüben Kwas während des Stillens empfohlen werden, sind tatsächlich entgiftet nicht, weil die freigesetzten Giftstoffe in der Muttermilch fließen. Vielen Dank für den Hinweis zu bringen, ich m einige Probleme zu aktualisieren meine Post gerade jetzt, aber sobald ich in der Lage bin ich über die 7 Tage Empfehlung klären

zu Mommypotamus über FB’gt; auf diesen Kommentar antworten

Ich möchte Ihnen für Ihre Kommentare über Zink zu danken. Ich hatte zystische hormonale Akne. Nach dem Lesen Sie Ihre Anmerkung an Zink war es das einzige, was ich hadn t versucht. Es hat so viel geholfen! Ich muss ganz deficent sein, weil die ire ich die weniger Akne nehmen ich habe. Jetzt nehme ich 60 mg Zink pro Tag und ich habe ein aktuelles Zinkoxid auf meinem Gesicht morgens und abends jetzt bin ich 95-98% verbessert. I couldn t glücklicher sein und wünschte, mehr Leute darüber wusste. Ich wünsche auch ich darüber wusste vor 15 Jahren !!

zu Ashley’gt; auf diesen Kommentar antworten

Lillian

Hallo ich m in meiner 50 s und haben Akne so lange hatte, wie ich manchmal dann erinnern kann, wie es scheint besser zu werden nur schlecht wieder zu werden. Ich erinnerte mich, ich eine Flasche Zink gekauft hatte, und verwendet es für etwa eine Woche, aber dann gestoppt wird, sondern beginnen, es wieder zu nehmen. Sie haben erwähnt, Sie Zink auf yr Gesicht verwenden. Wo kaufen Sie das? Ich brauche meine Haut etwas so schnell wie möglich zu helfen, so müde, mit Akne in meinem Alter zu tun haben. Danke.

zu Lillian’gt; auf diesen Kommentar antworten

Ha ha! Ich lache mir, weil ich Akne hatte, seit ich 16 Jahre alt war hat es nur während der Geburtenkontrolle-Pille-Nutzung und das Stillen verschwunden, so dass ich immer davon ausgegangen, Hormone waren die Täter. I didn t die Funktion der Leber Prozess zu verstehen, die Sie gerade beschrieben. Aber wenn das alles wahr ist, dann denke ich, ich bin glücklich, ich mein Großvater geerbt s menschliche Leber! Er war Alkoholiker für sein ganzes Leben, und er stirbt im reifen Alter von 83 an einem Gehirntumor .completely in keinem Zusammenhang mit der Leber. Wie auch immer, meine Ernährung enthält gesunde Lebensmittel, aber ich habe nie Koffein beseitigt, GMO s und verarbeitet vollständig Zucker. Ich bin versucht, eine Ihrer reinigt, um zu versuchen und sehen, was meine menschliche Leber ist wirklich in der Lage

zu Shawna’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Reinigt sind gut, aber Leber Tonika wie Rüben Kwas und Kombucha sind auch wundervoll!

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

I haven t wirklich alle wichtigen Fragen, mit Akne hatte, seit ich traditionelle Lebensmittel begonnen (Touch Holz!). Allerdings habe ich noch Mini-Ausbrüche bekommen Akne ist nicht, nur einige kleine Pickel immer wenn ich m in der Stadt. Das Wasser ist voll von Chemikalien (Duschen fühlt sich an wie ein chlorierter Schwimmbad auf sich Entleeren) und der Luft isn t die saubersten entweder vor allem, wenn Sie in London leben, und die meisten der Schmutz fällt auf Sie in Form von regen. All dies geht weg, wenn ich irgendwo im Urlaub ruhig gehen (und mit viel Sonne! London ist ein Rezept für Vitamin-D-Mangel). Sun hat wirklich Wunder für die Haut.

zu Milla’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Ich bin völlig einverstanden, Milla!

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

stimme voll und ganz über die Sonne, auch. Meine Regel Problemhaut (arbeiten daran) war perfekt den Sommer, den ich auf einem Bauernhof gearbeitet und war in der Sonne 8+ Stunden am Tag. Früher habe ich selten Sonnenschutz, aber nie wirklich burned- habe gerade wirklich tan und perfekt aussehende Haut.

zu Laura’gt; auf diesen Kommentar antworten

Panteothenic Säure (Vitamin B-etwas) hat mein Leben verändert. ich ve auch meine Leber arbeitet an entgiftend, entschlackend zusätzliches Östrogen und Reinigung meiner Diät weiße Kohlenhydrate bekommen mich jedes Mal! Aber das Vitamin hilft in der Zwischenzeit wie niemand s-Geschäft. 1 Gramm pro Tag, bis es löscht, und dann geschnitten, um 500mg. Ich bemerke einen Unterschied in ca. 2 Tagen. Und tatsächlich, ich nicht, dass es mehr zu nehmen !!

zu Aubrianne Kluver über FB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Für 4 Monate, war ich Gluten / Molkerei / sojafrei keine Verbesserung. Zugegeben, ich didn t alles hier tun aufgeführt, aber wenn man es täte, würde es ernsthaft ein Vollzeit-Job. Ich kämpfe nur um mich zu halten und 3 Kinder regelmäßig gefüttert, gebadet, gekleidet, bewässert usw. nur die Grundlagen. Es ist völlig unmöglich, alles zu tun, muss man eine völlig gesund, gut abgerundeten Leben zu tun haben. Regelmässiges Training? OK aber auf Kosten der Meditation. Meditation? OK aber auf Kosten, um die Kinder zu lesen. Viel Zeit mit und lesen, um die Kinder? OK aber auf Kosten der Verwendung dieser Zeit gehen zum Bioladen und stattdessen nur, was für das Abendessen zu fixieren. Es s aufreizend. Für eine Person (me), der kann t erinnere mich sogar genug Wasser in einem Tag zu trinken (ich muss Alarme auf meinem Handy und die Hälfte der Zeit, vergesse ich sogar, dass), diese unerträglichen ist. Nicht, dass dies isn t gute Ratschläge ich denke ich m, tobt gerade an der Tatsache, dass wir Re für das Scheitern einzurichten und so sauber, ein gesundes Leben ist härter und man muss scheinbar schwimmen stromaufwärts es zu erreichen.

Heather James über FB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Für 4 Monate, war ich Gluten / Molkerei / sojafrei keine Verbesserung. Zugegeben, ich didn t alles hier tun aufgeführt, aber wenn man es täte, würde es ernsthaft ein Vollzeit-Job. Ich kämpfe nur um mich zu halten und 3 Kinder regelmäßig gefüttert, gebadet, gekleidet, bewässert usw. nur die Grundlagen. Es ist völlig unmöglich, alles zu tun, muss man eine völlig gesund, gut abgerundeten Leben zu tun haben. Regelmässiges Training? OK aber auf Kosten der Meditation. Meditation? OK aber auf Kosten, um die Kinder zu lesen. Viel Zeit mit und lesen, um die Kinder? OK aber auf Kosten der Verwendung dieser Zeit gehen zum Bioladen und stattdessen nur, was für das Abendessen zu fixieren. Es s aufreizend. Für eine Person (me), der kann t erinnere mich sogar genug Wasser in einem Tag zu trinken (ich muss Alarme auf meinem Handy und die Hälfte der Zeit, vergesse ich sogar, dass), diese unerträglichen ist. Nicht, dass dies isn t gute Ratschläge ich denke ich m, tobt gerade an der Tatsache, dass wir Re für das Scheitern einzurichten und so sauber, ein gesundes Leben ist härter und man muss scheinbar schwimmen stromaufwärts es zu erreichen.

Heather James über FB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

freie Gluten ist für meine Haut riesig gewesen, aber eines der besten Dinge für mich, wo ich ziemlich sofortige Ergebnisse sah, war Apfelessig zu trinken. Ich hasse es, aber es funktioniert!

zu Meagan Riegle Jenks über FB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Heidi Fiscus über FB

Wenn mein Mann von Gluten und Milch bleibt weg ist er frei und klar, aber sobald er rutscht, RIESIGE Ausbrüche und sogar Wunden. Versuchen Sie Eliminationsdiät, kann es eine andere Nahrung.

Heidi Fiscus über FB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Jennifer

Vielen Dank für diesen Beitrag! Es gibt so viele Informationen da draußen zu diesem Thema und Ihre Nutzung Bob war nicht nur unterhaltsam, aber leicht zu folgen!

Ich bin jetzt seit ca. 3 Jahren eine ganze Lebensmittel vegan. Meine Aufnahme von verarbeiteten / raffinierte Essen ist sehr selten. Grüner Tee und dunkler Schokolade sind meine einzigen Quellen von Koffein.

Durch einen Blog und andere (Weston Price) ich mit dem Gedanken an Spielzeug fange einige tierische Produkte einzubauen (Gras Butter vom Bauern gefüttert s Markt, zum Beispiel) in meine Diät. Das ist etwas, was ich bin auf und werden Sie auf dem Laufenden halten, wenn / falls ich zu experimentieren entscheiden.

Ich werde nach Schottland im September reisen und planen auf realen Lachs essen und lokalen rohen Käse, vielleicht werde ich sehen, wie das geht und vielleicht weiter, wenn ich in die Staaten zurückzukehren.

Meine Haut ist seit Jahren eine grobe Faszination für mich. Ich ging im Alter von 17 auf Proactiv und in den letzten 10 Jahren habe ich regelmäßig von ihm weg gegangen, es zu mehr organische oder natürliche Ansätze versuchen, ohne Erfolg (nur eine Menge Frustration!)

Ich habe jetzt die Ölreinigungsverfahren unter Verwendung von für ca. 4 Monate und ich bin sehr zufrieden mit ihm. Allerdings habe ich auch weiterhin Ausbrüche entlang mein Kiefer / Hals zu haben. Ich experimentiere immer noch und ich versuche, eine Vielzahl von Lebensmitteln in Maßen essen. Wir essen viel alternative Körner / Samen in meinem Haus und ich habe jeden zweiten Tag einen Löffel oder zwei von rohem fermentierten Kohl begonnen zu essen (oder wenn ich daran denke!)

Vielen Dank für diesen Blog und alle Ihre Daten-Sharing. Ich freue mich auf die Fortsetzung ein Teil des Gesprächs sein

zu Jennifer’gt; auf diesen Kommentar antworten

Ein Kollege von mir geteilt vor kurzem, dass sie ihren Sohn ein Antibiotikum gibt seine Akne zu steuern. Nachdem ich ihr gesagt (taktvoll, wohlgemerkt), dass ständige Exposition Antibiotikum hat schädliche Gesundheit langfristigen Auswirkungen auf die Darm, antwortete sie: Ich kann t ließ ihn mit einem Krater Gesicht herumlaufen gerade. Wissen Sie, wie grausam Kinder in der Schule sind? Und ich kann t es ihnen verdenken einer seiner Freunde hat schreckliche Akne, und ich denke, es ist s ekelhaft. Ich forderte sie über die Tatsache zu denken, dass sie eine Stellungnahme 8. Klasse teilt, den sie als grausam und unreif, und dass sie sieht, wie ein Erwachsener sie und Mitgefühl lehren informieren können.

Sie fuhr fort, Neben wissen Sie, wie schwer es ist, ein Teenager-Alter Junge zu waschen sein Gesicht zu bekommen? Dies ist ein ähnliches Argument I ve von männlichen Genitalverstümmelung Befürworter gehört, die behaupten, dass eine Operation ist eine bessere Option als Lehre Jungs sich zu waschen.

Trotz dieser Meinungen, sie war sehr aufmerksam, wenn ich Informationen über Probiotika geteilt, die Auswirkungen von Antibiotika auf sowohl dem Benutzer und Bakterien (die Schaffung von Super Bugs), und die Vorteile der Ernährung-as-Medizin. Vielleicht ist sie ll diese Informationen in zukünftigen Entscheidungen berücksichtigen. Wir haben diese Informationen zu halten zirkulierenden so Leute wie meine Mitarbeiter kann es hören.

zu Donna’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Ja das tun wir! Damals, als ich Akne hatte ich ernsthaft Accutane betrachtet, aber didn t, diesen Weg aus finanziellen Gründen gehen. Ich hatte keine Ahnung, wie viel Schaden wie das Zeug dazu führen könnten, Flora gut (unter anderem!) Damals, und ich bin so froh, dass jemand die Zeit, mir zu sagen, nahm. Gut für Sie für taktvoll Informationen mit ihr zu teilen!

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut, wenn Sie einen professionellen empfehlen Beratung, schlagen Sie einen Ernährungs, Botaniker, Akupunkteur, Chiropraktiker?

zu Erika’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

Es gibt Menschen, in all diesen Disziplinen zu üben, die mehr oder weniger qualifiziert, um auf ihren Ansatz. Einige Chiropraktoren konzentrieren sich vor allem auf die körperliche Ausrichtung, während andere einen ganzheitlicheren Ansatz nehmen und schauen, Ernährung, Hormonhaushalt, usw. Mit anderen Worten, ich glaube, es mehr auf den praktischen Arzt abhängig als der Titel

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Haben Sie schon von EstroBlock gehört? Es ist eine Ergänzung, die angeblich Ihren Körper überschüssiges Östrogen zu befreien. Ich weiß, dass es besser ist, zu bekommen, was Ihren Körper von den Lebensmitteln, braucht man essen, aber denken Sie, einige Ergänzungen notwendig sind, weil von dem, was unsere Lebensmittelversorgung fehlt?

Dusty Janita Curry-Santiago via FB

Aubrianne Wie entgiften Sie zusätzliche Östrogen?

Dusty Janita Curry-Santiago über FB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Dusty Janita Curry-Santiago via FB

Heidekraut Ich fühle mich total Ihre Schmerzen. Es s hart. Freunde Familie & Ehepartner Unterstützung ist ein Muss. Es braucht ein Dorf, um ein Kind aufzuziehen. Es hat immer.

Y alle don t wollen wissen, was wir ve gegessen diese Woche mit allen Lese & Suche ich ve getan!

Dusty Janita Curry-Santiago über FB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Wo ist die Info über die ganzen Körper und Leber reinigt, die in dem Artikel erwähnt wurde. Ive, der Suche nach etwas, das ich für eine lange Zeit vertrauen können Bitte zeigen Sie mir in die richtige Richtung.

Erin Shaw über FB’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Mommypotamus über FB

Erin Shaw Es isn t ein, dass ich denke, dass eine gute Passform für jeden Geschmack. Zum Beispiel, wie ich den Standardprozess 21 Tage zu reinigen (ich sogar ein Kochbuch geschrieben, die mit ihm verwendet werden kann!), Aber ich denke, es ist s ein bisschen zu restriktiv auf gesunde Fette wie Kokosöl und don t denke, dass die Faserergänzungen für jedermann geeignet sind. Es könnte ein guter Anfang, obwohl sein.

zu Mommypotamus über FB’gt; auf diesen Kommentar antworten

Vielen Dank! Irgendwelche Gedanken auf eine Leber reinigen?

zu Mommypotamus über FB’gt; auf diesen Kommentar antworten

Ich habe viel Forschung auf Akne zu lesen, und ich m nicht sicher, dass die Leber ist überlastet Erklärung hält. Akne beginnt, wenn eine Pore (Haarfollikel) wird eingesteckt; ein verstopfter Haarfollikel ist ein Mitesser genannt. Die Bakterien, die entzündeten Akne verursachen wachsen sehr gut innerhalb Mitesser. Wenn Sie Mitesser verhindern können, können Sie verhindern, dass Akne. Mitesser können, indem sie comedogenic Zutaten auf dem Gesicht verursacht werden. Jedoch Faktor die Hormone Insulin und Insulin-like-Wachstums (insbesondere IGF-I) auch Komedonen verursachen, indem die Zellen zu verursachen, die die Haarfollikel schnell zu vermehren Linie und auch Apoptose (natürlichen Zelltod) zu hemmen. Was Sie am Ende mit ist ein Follikel, die so mit Zellen vollgestopft ist, dass die Zellen beginnen, einander (die Zellen von Hypoxie leiden) zu ersticken. Die sauerstoffarme, vollgestopft Umgebung ist perfekt für P. acnes. einen niedrigen glykämischen Ernährung kann für Aufräumen Akne wirklich hilfreich sein, weil es in weniger zirkulierenden Insulin im Allgemeinen zur Folge hat. Allerdings gibt es eine Art von Nahrung ist, die niedrig auf den glykämischen Index, aber sehr hoch auf dem Insulin-Index, das kann hilfreich sein, zu vermeiden. Molkerei! Tut es nicht t Rolle, wo die Milch kommt aus ob es s roh, usw.&# 8211, es ist alles bewirkt einen Anstieg von Insulin. Dies liegt daran, Molkenprotein ist insulinogene es stimuliert aus der Bauchspeicheldrüse Insulin-Produktion. Und falls Sie re fragen sich, ein Glas Milch oder eine Tasse Joghurt, regt viel mehr Insulin aus der Bauchspeicheldrüse als eine Scheibe Weißbrot. Käse ist niedrig in Molke und damit auch ziemlich niedrig auf dem Insulin-Index, aber es hat Testosteron enthalten (erzeugt während der Fermentation aus Vorstufen), die Akne verschlimmern kann. Abgesehen davon, dass insulinogene, Milch ALL Milch enthält auch große Mengen an IGF-1, die Komedonen Bildung fördert. Die IGF-1 ist natürlich in Kuhmilch, vermutlich, weil es die Kälber wachsen hilft.

Also ja, die Beseitigung Körner und Milch kann mit Akne helfen, aber ich würde behaupten, dass es funktioniert, weil es zirkulierende Insulinspiegel und IGF-1 verringert, und nicht, weil es verbessert die Verdauung. Sie können sehr schlechte Verdauung haben und haben noch Haut wie eine Porzellanpuppe. Mein Bruder s Akne verschwunden, als er eine schwere Crohn s. Er hatte eine Haut wie eine Porzellanpuppe. Ich würde vermuten, dass, wenn sie seine Insulinspiegel zu diesem Zeitpunkt gemessen hätten, hätten sie extrem niedrig gewesen.

Eine Sache noch Insulin fördert auch die Akne durch die Gonaden (Hoden oder Eierstöcke) Anregung, in höheren Androgenspiegel führt.

zu Anna’gt; auf diesen Kommentar antworten

Mag wie eine dumme Frage sein, aber ist Mandelmilch okay?

zu C’gt; auf diesen Kommentar antworten

Hallo C,
Ich weiß, diese Antwort ist ein wenig spät, aber dein Baby s Akne Akne möglicherweise nicht, nachdem alle. Es könnte milia sein, und zwar primäre oder pädiatrische milia. Wenn die Bumps sehen Sie auf Ihr Baby s Gesicht sind klein und weiß, rosa, aber nicht leuchtend rot, dann, dass s, was es ist (wahrscheinlich). Wenn sie sind in der Tat rot, entzündete Beulen dann er oder sie leidet an Baby-Akne, die von allen möglichen Dingen verursacht werden können. Es kann durch die Hormone in der Muttermilch, oder irgendwelche Medikamente verursacht werden, die Sie einnehmen könnte. Die Chancen stehen gut es isn t ernst, und wird wahrscheinlich klar, bis auf seine eigene. Babys gehen durch eine Menge Veränderungen sehr schnell, so dass ich habe keine Ahnung, ob dies auch für Sie relevant sind immer noch ist! Ich hoffe, es ist alles in Ordnung,
Anna

zu Anna’gt; auf diesen Kommentar antworten

Vielen Dank für diesen Artikel. es war sehr informativ, wie die Leber arbeitet. Ich habe Informationen über Akne im Internet gesucht. Ich nahm einen Morgen nach Pille vor ungefähr 8 Monaten und ich entwickelte Akne. Es begann auf der Stirn den ersten Monat und schließlich verteilt auf meine Wangen. ich m 25 Jahre alt und vor diesem Ich habe noch nie in einem blauen Mond jeder einmal Akne nur 1 oder 2 Beulen hatte. Mein Mann und ich haben nach Möglichkeiten gesucht, um dieses Problem natürlich zu lösen, weil ich m erschrocken etwas künstlich aus Angst, um zu versuchen, es wird alles noch schlimmer machen. Wenn Ihr einen Tipp würde ich gerne hören. Hoffentlich werden Sie meinen Kommentar zu sehen. Ich weiß, das war ein vor einiger Zeit geschrieben.

zu Brittney’gt; auf diesen Kommentar antworten

Heidekraut

zu Heather’gt; auf diesen Kommentar antworten

Hallo! ich m Alisha, und ich habe diesen Artikel, während Informationen über Phosphor Nierensteine ​​zu suchen. ich ve mit Nierensteinen zu kämpfen, seit ich vor meiner ersten Tochter 5 Jahre hatte. Sie wurden getestet und kam zurück als Struvit / Phosphor-Steine ​​verursacht von chronischen Niereninfektionen? Was kann ich helfen, dies zu tun haben?

zu Alisha’gt; auf diesen Kommentar antworten

ich ve mit chronischen Rücken Akne seit 6 Jahren und nach zahlreichen Besuchen in führenden Dermatologen in und um Durban SA erlitten. Die einzige Antwort, die sie für mich hatte, war Roacutane, die ich mit schlechten Nebenwirkungen auf waren und ein schlechtes Rückfall nach dem Anhalten! Ich dachte, dass ich alles versucht hatte!

Bis ich hörte von Bodybuildern, die die möglichen Rücken Akne Nebenwirkungen wirken Steroide, mit zu verwenden Leber Ergänzungen entgegenzuwirken verwenden.
Von 2 Wochen nach mit einer Leber ergänzen beginnen mein Rücken war klar.
Die Erleichterung habe ich jetzt, wenn unübertroffen!

Ich habe immer noch schreckliche Narben auf meinem Rücken, die ich hoffe, dass Sie mir helfen können aus mit.
Mein Rücken sieht aus wie der Mond mit Kratern tief und weit verbreitet.
was ist ein wirksames Verfahren / Heilung für das Erschrecken?

Ich möchte auch wissen, was potenzielle langfristige Schäden eine träge Leber verursachen könnte? schmutziges Blut hat sich durch alle meine anderen Organe gegangen?

Große Artikel, und ich wünschte, mehr qualifizierte Menschen darüber wusste.

freundliche Grüße
Ameise

zu Anthony’gt; auf diesen Kommentar antworten

Der Mann lebt von B, D und A Vitamine sowie Vitamin C (nur in tierischen Produkten gefunden)

Was? Haben Sie gerade sagen, dass die Vitamine B, D und A sind nur in tierischen Produkten zu finden? Tierische Produkte sind nicht einmal die besten Quellen dieser Vitamine, geschweige denn die einzigen Quellen. Beste Quelle von D (eigentlich ein Hormon) = Sonnenlicht; A = Süßkartoffeln, Karotten, dunklen Blattgemüse; B = komplizierter, da einige Vitamine, kann aber in dunklen Blattgemüse, anderes Gemüse, Nüsse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte und Obst zu finden. B12 ist das einzige schwierig über pflanzliche Nahrungsmittel zu erhalten (obwohl bestimmte Meer Gemüse und Makroalgen enthalten sie), und somit ist das einzige Vitamin, Veganer empfohlen werden, zu ergänzen. B12 ist jedoch nicht von den Tieren selbst produziert, sondern tatsächlich hergestellt von Bakterien und wird in Tierfleisch gespeichert. (Die B12 verwendet, um Lebensmittel zu stärken aus Bakterienkulturen stammt.)

Ich schätze Ihre Post als Ganzes und finde es wertvoll, aber als engagierte, gut ausgebildete vegan, Aussagen, die den Mythos verewigen, die wir tierische Produkte brauchen, um gesund zu sein, stören mich vor allem, wenn sie als offensichtlich unwahr wie die obigen Anspruch, die B-Vitamine, D und A können nur in tierischen Produkten gefunden werden.

zu Patricia’gt; auf diesen Kommentar antworten

Nach 20 + Jahren schreckliche zystischer Akne, habe ich alles versucht, Akne-Mittel sowohl konventionelle als auch unkonventionelle, von Accutane und Antibiotika Vitamine, Veränderungen in der Ernährung und Naturarzt Arzt, das einzige, was war das Ausschneiden Milchprodukte und Eier gearbeitet hat. Wir haben Freilandhühner, aber auch solche Eier verursachen enorme, schmerzhafte Zysten. Ich möchte Rohmilch zu versuchen, aber von dem, was ich verstehe, ist es meist verursacht wie das gleiche Problem. Als jemand gefunden, das Geheimnis der Milchunverträglichkeit zur Bekämpfung? Ich vermisse meine Eier und Käse so sehr!

Sara C’gt; Auf diesen Kommentar antworten

Die nondairy Entwicklung Kochbuch von Skye Michael Conroy. Viele pflanzlicher Basis Optionen einige der Lebensmittel neu zu erstellen Sie vermissen. Beste Schlagsahne, Eis, Cheddar Sauce für Kartoffeln usw. Ich habe vor, da gehen auf pflanzlicher Basis Jahren. (Und auf pflanzlicher Basis Essen ist so viel besser für Ihre Gesundheit, dem Planeten, und natürlich die Tiere, warum wollen Sie zurück zu Molkerei zu gehen?)

zu Patricia’gt; auf diesen Kommentar antworten

daniela

ich kann t Getränk Kuh s Milch, auch roh oder Käse denn es macht mich ausbrechen. Ich bin mit Ziegen fein s Milch, Ziege s Käse, Joghurt und Kefir. Versuchen Sie diese. Ansonsten habe ich festgestellt, dass Arganöl einen großen Unterschied zu meiner Akne macht, aber es doesn t die Ursache zu lösen, sowie die Lebertran Schönheit Balsam von Radiant Leben. Auch ist schwanger! Während meine beiden Schwangerschaften war meine Haut mehr fehlerlos, als es jemals gewesen ist. Das macht mich denken, es Hormone in Beziehung gesetzt werden müssen.

zu daniela’gt; auf diesen Kommentar antworten

ich m so froh zu wissen, dass, während Sie können t Kuh haben s Milch, dass Sie toleriert Ziege s Milch. Ich brauche noch eine Ziege Milchquelle in der Nähe von mir zu finden. Ich muss zustimmen, schwanger zu sein 🙂 Ich habe gerade herausgefunden I 5 Wochen schwanger bin, das würde erklären, warum meine Haut zu beruhigen ist endlich da! Ich habe sogar in der Lage gewesen, betrügen mit Molkerei- und weg mit ihm! Ich habe über Arganöl gelesen und wird auf jeden Fall geben, dass ein Versuch.

zu Sara’gt; auf diesen Kommentar antworten

zu Carla’gt; auf diesen Kommentar antworten

Nicole

Ich sah vor ein naturopath 2 Monate, weil ich überzeugt war, ich hatte Candida, meine Haut wasn schlecht t bei allen, aber ich hatte extreme Zuckercravings den ganzen Tag lang. Sie erzählte mir, dass sie s denkt, ich habe zu tun Candida und Leaky Gut, so kann ich dieses Problem unter Kontrolle dargelegt zu bekommen, und ich habe zu ihr Programm wurde kleben. Nun ich wirklich schlecht Akne haben, sind meine Knöchel rau geknackt und in dieser kurzen Zeit zu bluten. Sie ist jetzt was darauf hindeutet, es polysistic Ovarien sein kann. Ich habe ein 1 Jahr altes Baby und würde eine andere in einem Jahr wie oder so. Nach dem Lesen Ihres Artikels, die absolut Sinn macht, ich bin so verwirrt. Ich würde Ihren Rat lieben, tun Sie E-Mail-Beratung zu tun? Im Gefühl sehr verloren, wie kann ich dieses Problem beheben.

zu Nicole’gt; auf diesen Kommentar antworten

Ich hatte comedonal Akne und eine Menge von verstopften Poren. Mine verursacht wurde, weil ich kleine Stückchen Öl oder Wachsen unter meiner Haut, die erzeugt winzige Unebenheiten über mein Gesicht, vor allem in der T-Zone hatte. Zuerst unclogged ich meine Poren und dann verwendet, um ein Gesicht zu waschen, die Tiefenreinigung war. Um meine Poren Sprünge zu helfen, habe ich die Citrus Klar Mitesser Maske Ich habe diese zweimal pro Woche. Und dann habe ich die Citrus Clear Control Gesicht zu waschen seine super stark aber es ist genau das, was meine comedonal Akne benötigt. Sie müssen unter diesen Poren erhalten!

zu donni’gt; Auf diesen Kommentar antworten

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