Die besten 30 Songs, die Sie Hilfe …

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Die besten 30 Songs zu helfen Sie Gesicht Angst, OCD, Angst, Panikattacken und Phobien — Seite 1

Manchmal ist es wichtig, sich auf die leichtere Seite der Angst Behandlung zu konzentrieren. Das Monster der Angst will ernst genommen werden, aber genau wie ein Kind die Angst vor der Dunkelheit, wenn ein Licht auf die Monster löst gedreht wird. Hier ist eine Liste von Songs, die Sie zu helfen, das Licht der Ermutigung und Inspiration einschalten während Sie Ihren Kampf gegen die Angst Monster!

Diese sind in keiner bestimmten Reihenfolge andere als das, was aufgetreten, während diese Liste zu erstellen:

1.) Unwritten — Natasha Bedenfield:

Ein sehr beliebtes Lied bis heute fördert sie eine Ladung von seinem eigenen Leben zu nehmen und zu erkennen, dass es viele Möglichkeiten gibt. Egal, was jetzt passiert, hat die Zukunft noch nicht geschehen ist, und könnte von der aktuellen Realität ganz anders sein. Angst könnte Ihre aktuelle Realität sein, aber man kann sich dies ändern. Hören Sie den Text dieses inspirierende Lied und planen Sie Ihren Ängsten zu stellen.

2.) Gonna Fly Now — Rocky Thema:

Dies ist einer der bekanntesten, inspirierenden Songs die je geschrieben wurden. Wenn Sie mit Blick auf Angst zu kämpfen haben, kann dieser Titelsong sofort ein inspirieren "Du kannst es schaffen" Haltung. Wenn Sie über Ihre Fähigkeit besorgt sind, Ihre Phobie oder OCD Obsession zu Gesicht, während bei der Behandlung oder auf eigene Faust, zu diesem berühmten Melodie zu hören. Es wird erhalten Sie gehen!

3.) Lebend — POD:

Ein großer Song, den Sie zu inspirieren, die Freiheit von Angst zu suchen, Panikattacken, Zwangsstörungen und Phobien. Interessant ist, dass man oft lebendiger fühlt, wenn irrationale Angst gegenüber. Man kann belebend zu tun, was Sie so lange vermieden haben. Mit Blick auf Angst befähigen und inspirieren in sich. Es kann auch machen Sie sich lebendig fühlen, anstatt mit der Angst leiden, die zu fühlen trägt wie du bist nicht mehr unter den Lebenden.

4.) Make It Happen — Mariah Carey:

Der Titel sagt alles! Setzen Sie sich um nicht für Panik und Angst warten weg zu gehen (es in der Regel nicht weg auf seine eigene). Handeln Sie. Tun Sie etwas über es loszuwerden. Ich sehe viele Menschen, die den Fehler gemacht haben, für ihre OCD oder Angst des Wartens auf ihren eigenen weg zu gehen. Sie wollen immer hatten sie nicht so viele Jahre auf Angst verschwendet, wenn Fortschritt war gleich um die Ecke. So ackowledge Ihre Angst und beherzigen diesen Texten. Wie das Lied sagt, "Mach es möglich"!

5.) Right Now — Van Halen:

Ein inspirierendes Rocksong konzentrierte sich auf im Bewusstsein der Gegenwart zu sein und den Tag zu ergreifen. Verwenden Sie es als große Botschaft — stoppen unnötiges Leiden und Gesicht Angst zu akzeptieren! Sie müssen auch weiterhin kein Leben durch jede Angst beschränkt zu leiden und zu leben. den ersten Schritt zu nehmen ist wesentlich und dieser Song können Sie einen Push geben zu Gesicht, was Sie Angst macht. Mach es jetzt!

6.) Wir sind die Meister — Queen:

Ein anderer klassischer Rock-Hymne (oft mit vorangestelltem "Wir werden Dich mitreißen" im Radio — inspiriert in seiner eigenen Art und Weise). Akzeptieren Sie, dass Sie die Kraft, um Angst zu überwinden haben. OCD Symptome, Phobien und Panikstörung. Dieses Lied kann Ihnen helfen, auf all den letzten Herausforderungen widerspiegeln, die Sie bereits im Auge und geschlagen haben gesucht. Sie können ängstlich Symptome kämpfen und zu gewinnen! Seien Sie Ihr eigener Meister und wissen, Sie können!

7.) I Will not Back Down — Tom Petty:

Ein Lied, das Sie sich selbst singen können, wenn sie in die Tiefen der Angst Überschrift, bis Sie frei und haben keine Angst mehr von Ihren besonderen Reiz brechen. Das ist die Einstellung einer Praxis muss bei der Arbeit Angst zu überwinden, Panikattacken und Phobien. Sie müssen nicht wieder nach unten. Immer vorwärts in die Angst einen Schritt zu einer Zeit. Dies ist die allmähliche Exposition, die Teil der Grundlage von Angst Behandlung ist.

8.) Es ist mein Leben — Bon Jovi:

Ein Lied, das die Realität basierende Glauben ermutigt, dass dies Ihr Leben ist und dass es zu kurz, Zeit zu verschwenden. Sie haben die Macht, Maßnahmen zu wählen. Es ist dein Leben, so dass es zu leben. Was mehr gesagt werden? Hören Sie zu und lassen Sie sich inspirieren!

9.) Final Countdown — Europa:

Dies ist ein hymnischer 80er Metal-Song, der Ihnen einen zusätzlichen Schub bei der Bewältigung Ihrer Phobie geben können — vor allem, wenn Sie dabei sind, um es aktiv zu konfrontieren Kopf auf. Du musst dich selbst und dein Ziel zu begehen, um Befreiung von Angst zu erleben. Dieses Lied ist eine große Inspiration, wenn Sie bewusst sind, in Ihre Phobie Zone mit dem Wunsch Überschrift frei zu brechen.

10.) Bring It On — Nick Cave und die Bad Seeds:

Dies ist ein Lied über alle erfahren, was das Leben hat mit Mut und Akzeptanz zu bieten — die Freude und Trauer, die dunkel und das Licht, alles. Der Versuch, zu kontrollieren, was außerhalb unserer Kontrolle ist schafft nur Angst. Die Annahme, gefolgt von Mut und Handeln, geht ein langer Weg.

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