Was Ärzte gewonnen — t Statine nehmen …

Was Ärzte gewonnen — t Statine nehmen …

Was Ärzte gewonnen - t Statine nehmen ...

Wird nicht nehmen Statine

Dr. Malcolm Kendrick, Autor von The Great Cholesterol Con (John Blake, £7.99)

Nicht nur, dass Statine schreckliche Nebenwirkungen haben, wie starke Muskelschmerzen und Schwäche, Haarausfall, Depressionen und Impotenz, aber sie haben eigentlich sehr wenig Einfluss darauf, ob Sie Herzkrankheit zu erliegen. Ich sage, es ist besser, gesund zu essen und mehr Bewegung zu tun.

Was mehr ist, zahlreiche zeigen große Studien eindeutig auf die Tatsache, dass ein hoher Cholesterinspiegel nicht Herzkrankheit verursacht — in der Tat, die Menschen mit ihr leben länger!

Für die Mehrheit der Menschen, bieten Statine keine Vorteile und kostet eine Menge Geld.

Natürlich, für einen Mann mit einer Herzerkrankung diagnostiziert wird, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, ein Statin zu nehmen das Risiko weiterer Probleme zu verringern.

Allerdings wird ein Mann ohne Herzkrankheit nicht einen Tag länger leben durch eine Einnahme.

Und für eine Frau, mit oder ohne Herzkrankheit, ein Statin zu nehmen ist eine Verschwendung von Zeit, wie Untersuchungen zeigen, das Medikament keine Wirkung auf die Dauer ihres Lebens hat.

Was ist nicht allgemein ist zu verstehen, dass das Risiko der Entwicklung von Infektionen durch Senkung, Krebs und Infektionskrankheiten, kann ein hoher Cholesterinspiegel tatsächlich das Leben zu verlängern, so ist es nicht etwas, was wir sollten mit Medikamenten ohne sorgfältige Prüfung zu senken.

Wird nicht nehmen Schlaftabletten

Dr. Guy Meadows aus dem Sleep-Schule

Schlafmittel klopft Sie heraus, anstatt Sie in eine natürliche, tiefen Schlaf sendet, so auf lange Sicht, können Pillen machen Sie sich schlechter fühlen.

Sie machen Sie auch das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten verlieren natürlich zu schlafen und unangenehme Nebenwirkungen haben, wie Abgeschlagenheit am nächsten Tag, Gedächtnisverlust und Verwirrung — oft im Gegenzug für nicht sehr viel mehr Schlaf. Am Ende überwiegen die Kosten bei weitem die Vorteile.

Kommen aus den Pillen ist auch sehr schwierig, weil man eine Verschlechterung Ihrer Schlaflosigkeit erleben, die oft ein Grund Betroffenen ist sie weiterhin selbst zu nehmen, wenn sie nicht mehr arbeiten.

Das eine Mal, ich denke, Pillen hilfreich sein kann, ist während der kurzzeitigen Stress oder traumatischen Situationen, wie der Verlust eines geliebten Menschen.

Wird nicht nehmen Ibuprofen

Dr. Wendy Denning, TV Arzt & integrierte Heilpraktiker

Wenn ich chronische Gelenkschmerzen hätte, würde ich nicht einen nicht-steroidale entzündungshemmende wie auf einer täglichen Basis Ibuprofen.

Nicht nur, dass erhöhen sie das Risiko von Bluthochdruck, Magengeschwüre, Reizdarmsyndrom und Schwindel, aber die jüngsten Studien zeigen, dass über einen Zeitraum von Zeit, um diese Medikamente auch das Risiko für einen Herzinfarkt erhöhen — um 11% mit Ibuprofen und 23 % mit Voltaren.

Stattdessen würde ich einen natürlichen Ansatz versuchen und zu einem herkömmlichen Low-entzündliche Diät, für frische Lebensmittel verarbeitet austauschen.

Ich würde nehmen auch Bäder mit Bittersalz und verwenden Vitamin D, Fischöle, und Glucosamin regelmäßig.

Wird nicht haben CPR

Dr. Trisha Macnair, Spezialist in der Medizin für ältere Menschen

Wenn ich plötzlich im Alter zusammenbrach, würde ich nicht kardiopulmonalen Reanimation haben wollen.

Wir sollten alle darüber zu fragen, wenn sie in ein Krankenhaus eingewiesen sind, aber die Leute denken oft, CPR Verweigerung gilt die gesamte Behandlung Umklappen und sind so verängstigt, sie es nicht sagen wollen.

Natürlich würde ich (vorsichtig!) Geprüft werden soll, und durch nicht allzu invasive Mittel behandelt.

Aber wenn mein Herz aufgehört hatte, jemand auf meiner Brust stürzen mit Kompressionen beginnen würde wahrscheinlich ein paar Rippen knacken und lassen Sie mich in einem gefährlichen Zustand, die ich unwahrscheinlich sein würde aus nach einem bestimmten Alter zu erholen.

Ältere Menschen nicht gut tun, wenn die Sauerstoffzufuhr zu ihrem Gehirn gestört ist, wie während eines Herzstillstand.

Viele von ihnen sind links mit langfristigen Verwirrung oder reduzierte Gehirnfunktion. So zerbrechlich, ältere Menschen selten ein unabhängiges Leben zurück.

Und nach dem Alter von 80 Jahren nur 2% wird überleben und das Krankenhaus verlassen und selbst dann können sie mit permanenten Komplikationen bleiben.

Wenn mein Herz sagt, es ist Zeit zu gehen, ich will raus!

Wird nicht routinemäßig verschriebenen Medikamente nehmen

Dr. Robert Lefever, pensionierter GP, jetzt Suchtberater

Außer in Fällen von schwerer Krankheit, der menschliche Körper kümmert sich sehr gut. Und viele Medikamente, darunter Antibiotika, Beruhigungsmittel und Schlaftabletten, sind unnötig verschrieben.

In meinem ganzen Leben, bis ich im Alter von 72 allgemeinen Praxis verlassen, habe ich nur insgesamt rund 60 Tabletten genommen. Dazu gehörte auch ein Kurs von Antibiotika für Lungenentzündung und Schmerzmittel für Nierensteine.

Ich halte mich fit und gut, weil ich keinen Alkohol oder Koffein trinken, ich bin nicht übergewichtig und ich sicherstellen, dass ich 8 Minuten der Übung jeden Morgen.

Ich bin nicht nur ein sehr zurückhaltend Nehmer von Tabletten, ich war auch ein sehr zurückhaltend prescriber als GP und die Kosten für meine Rezepte war durchweg 40% niedriger als bei anderen Ärzten in meiner Umgebung.

Wird nicht für essentielle Nährstoffe auf Nahrung angewiesen

Dr. Sarah Brewer, GP und Experte für gesunde Ernährung

Ich bin stark gegen den offiziellen Rat, dass die meisten Menschen, die Vitamine und Mineralien, alles, was sie durch den Verzehr einer ausgewogenen, abwechslungsreiche Ernährung benötigen bekommen — und müssen daher nicht ein Multivitamin zu nehmen.

In einer idealen Welt, die richtige sein könnte, aber wir leben in der realen Welt und der eigenen National Diet and Nutrition Survey Regierung zeigt, dass eine erhebliche Zahl von Menschen nicht in ausreichenden Mengen aufgenommen Nährstoffe zu erhalten, die für eine gute Gesundheit lebenswichtig sind.

Neun von zehn Frauen und acht von 10 Kindern bekommen nicht genug Eisen.

Mehr als ein Drittel der Frauen sind niedrig in Vitamin A, Calcium, Magnesium, Zink, Kupfer oder Jod, während jeder vierte Erwachsene Blutspiegel von Vitamin D hat, die zu niedrig sind.

Also, auch wenn Essen immer zuerst kommen sollte, ignoriere ich den Rat über keine Multivitamin- und Mineralergänzung benötigen und wählen Sie eine zu nehmen.

Wird nicht nehmen Antidepressiva

Dr. Massimo Stocchi, klinischer Direktor der Harley Street Psychologie

Die häufigste Behandlung von Depressionen ist Antidepressiva zu nehmen, aber ich würde nie diesen Weg wagen nach unten — schon gar nicht, bis ich zum ersten Mal eine Psychotherapie versucht hatte.

Das Problem ist, sowie in hohem Grade süchtig zu sein und einige schwerwiegende Nebenwirkungen haben, sie betäuben Ihre Fähigkeit, mit Ihren Gefühlen zu verbinden.

Weil Sie besser in der Lage fühlen, zu funktionieren, verwalten Sie mit Leben zu erhalten auf, wenn auch auf Autopilot. Aber auf lange Sicht, sie machen Sie fühlen sich weniger, nicht mehr, alles unter Kontrolle.

Und wenn Sie dann versuchen, die Drogen zu nehmen zu stoppen, gibt die Depression bald, weil Sie nicht die zugrunde liegende emotionale Probleme gerichtet.

Die Arbeit mit einem Therapeuten, auf der anderen Seite, hilft Ihnen, Strategien zu entwickeln, zu überwinden und Depression abzuwehren und eine länger anhaltende Wirkung als eine Tablette haben.

Wird nicht ein DIY Zahnweiß-Kit verwenden

Dr. Uchenna Okoye, Zahnarzt in London Lächeln

Als Zahnarzt, ich würde nie jemanden lassen, aber ein Zahnarzt die Zähne aufzuhellen, da Zahnfleisch verbrennen können und die Kits können so sauer sein, dass sie Schaden anrichten.

Eine andere Sache, ich würde nie tun, ist direkt aus der Dose Limonade trinken. Ich benutze immer einen Strohhalm zu meinem Zahnschmelz schützen.

Wird nicht eine Frau bitten, einen Eisprung Test verwenden

Michael Dooley, Berater Gynäkologe

Ich denke, dass diese Tests eine komplette Verschwendung von Geld, wenn für ein Baby zu versuchen.

Du bist besser dran, die Liebe zwei bis drei Mal in der Woche — und das nicht nur an den Wochenenden — Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu maximieren.

Das ist viel wichtiger als die Tests, die Sie besessen über Timings zu machen und Sex in eine lästige Pflicht machen.

Wird nicht die Prostatakrebstest nehmen

Prof. Paul Townsend der Fakultät Institute of Cancer Sciences, University of Manchester

Ich habe ernsthafte Bedenken über die Prostata-spezifischen Antigens (PSA).

Es ist nicht völlig nutzlos, aber ich möchte nicht mein Vertrauen in sie setzen.

Es ist ein Bluttest, der PSA-Spiegel detektiert — eine Chemikalie durch die Zellen in der Prostata erzeugt.

Die Idee ist, dass ein Tumor sollte der Körper mehr PSA produzieren, aber dies ist nicht unbedingt der Fall.

Einige Männer mit Prostatakrebs haben keine PSA-Spiegel erhöht, während viele Männer mit erhöhten PSA nicht Prostatakrebs haben.

Es kann durch eine Infektion oder eine vergrößerte Prostata verursacht werden.

Außerdem kann dieser Test nicht unterscheiden, was wir «den Tiger aus dem pussycat», dh lebensbedrohlichen Prostatakrebs nennen, die schnell und viel langsamer Form wächst.

Mit der langsamen Form, ist es oft der Fall, dass Männer etwas sterben sonst lange vor ihrer Prostatakrebs ein Problem verursacht.

So ein hoher PSA Lesung würde mir nicht viel erzählen.

Zwar trifft es zu, dass das Niveau von Prostatakrebs-Erkennung mit diesem Test verbessert haben, würde ich nicht viel Ruhe bekommen von ihm haben.

Deshalb haben wir auf bessere Möglichkeiten arbeiten Prostatakrebs zu identifizieren, durch genauere Marker im Blut an.

Wird nicht permanent Füllstoffe injiziert

Natalie Blakely, kosmetische Arzt

Ich hatte noch nie einen dauerhaften Füllstoff in meine Haut injiziert haben meine Falten plump aus.

Sie sind aus Substanzen der Körper nicht erkennt, und eine Immunantwort hervorrufen, da der Körper sich selbst zu schützen versucht.

Im Gegensatz zu temporären Füllstoffe, die aus natürlich vorkommenden Substanzen, wie Hyaluronsäure hergestellt sind, die der Körper im Laufe der Zeit bricht, bleiben permanent Füllstoffe in den Körper für immer.

Plus, wenn sie sich bewegen, was üblich ist, werden die Patienten nach links mit entstellenden Klumpen, die ein echtes Problem zu entfernen sind.

Wird nicht Milchprodukte aus meiner Ernährung ausgeschnitten

Bridget Benelam, Ernährungswissenschaftlerin von der British Nutrition Foundation

Es ist so gemeine Volk zu hören, sagen, dass sie Milch Ausschneiden, aber als Frau würde ich nie das Gewicht, um zu versuchen zu tun und verlieren oder weil ich so eine Ahnung, ich hatte, war intolerant.

Das einzige Mal, dass ich diese Lebensmittelgruppe vermeiden würde, ist, wenn ich von einem richtig diagnostiziert Allergie gelitten und hatte darüber nachgedacht, wie die verlorenen Nährstoffe zu ersetzen.

Dairy enthält eine Reihe von essentiellen Vitaminen und Mineralien und UK Forschung zeigt es fast die Hälfte unserer Kalzium zur Verfügung stellt. Dies ist ein besonderes Anliegen für Frauen, die zu einem höheren Risiko von Osteoporose sind, da sie die Knochendichte schneller nach der Menopause verlieren. Niedrige Kalziumzufuhr über eine Lebensdauer dünner Knochen verursachen, wodurch das Risiko von geschwächten Knochen und Frakturen im Alter zu erhöhen.

Darüber hinaus, wenn Frauen während der Schwangerschaft nicht genügend Kalzium zu bekommen, wird es von der Mutter des eigenen Knochen genug zu schaffen für das Baby genommen werden, weiter zu schwächen ihre Knochen.

So ist es wichtig, von Ihrem Hausarzt testen zu lassen, wenn Sie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit vermuten und nicht nur eine Lebensmittelgruppe wie Milch Ausschneiden, die langfristigen Folgen für die Gesundheit haben kann.

Diese Ansichten sind REIN die Stellungnahmen der einzelnen Ärzten. FRAGEN SIE IHREN EIGENEN Arzt, wenn Sie über Ihre Gesundheit STELLT

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